Zwracamy szczególną uwagę na znaczenie zdrowego stylu życia, a jednym z kluczowych elementów jest odpowiednie odżywianie. Wychodząc naprzeciw potrzebom naszych gości, proponujemy dietę oczyszczającą BIO, która jest nie tylko naturalną, ale także skuteczną metodą walki z chorobami cywilizacyjnymi.
Dieta oczyszczająca BIO to kluczowy element naszego programu zdrowotnego, który polega na holistycznym podejściu do Twojego organizmu. Skupiając się na eliminacji toksyn, dieta ta nie tylko wspiera walkę z chorobami cywilizacyjnymi, ale także stymuluje Twoje ciało do samooczyszczania. Dieta oczyszczająca BIO, nazywana również postem leczniczym, polega na okresowej wstrzemięźliwości w przyjmowaniu części pokarmów. Jest to nic innego jak operacja bez skalpela, którą przeprowadza samodzielnie nasz organizm. Proces ten polega na usuwaniu z organizmu złogów i toksyn, które są główną przyczyną powstawania chorób cywilizacyjnych.
Wyjątkowość diety oczyszczającej BIO w Natura Centrum tkwi w jej podstawie – diecie ryżowo-kaszowej BIO. Oparty na ekologicznych produktach, program żywieniowy nie tylko odżywia, ale również regeneruje, oferując cenne składniki odżywcze bez obciążania organizmu.
Wybierając naszą dietę oczyszczającą BIO, decydujesz się na program, w którym główną rolę odgrywają ekologiczne produkty. Dieta ryżowa i kaszowa BIO, wzbogacona o naturalne dodatki takie jak otręby, płatki owsiane czy siemię lniane, dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, jednocześnie nie obciążając go.
Zanieczyszczone środowisko, nieregularne odżywianie, stres – to tylko niektóre z przyczyn chorób cywilizacyjnych. Nasza dieta oczyszczająca BIO to naturalna i skuteczna metoda walki z tymi dolegliwościami, oferując szansę na zdrowsze życie.
Dieta oczyszczającą BIO, dieta ryżowo-kaszową BIO w Natura Centrum, opiera się na przyjmowaniu wyłącznie gotowanych sauté różnego rodzaju ekologicznych kasz BIO i ekologicznego ryżu BIO. Uzupełniamy ją o otręby, płatki owsiane, siemię lniane, ekologiczne i naturalne herbaty owocowe i herbaty ziołowe, wodę REDOX, wodę mineralną oraz cytryny. Jako dodatek słodzący zapewniamy Ci naturalny miód.
Jednym z dodatkowych efektów diety oczyszczającej jest redukcja wagi. Dla przykładu, 11-dniowa dieta oczyszczająca to utrata wagi ok.4- 8%. Ale dieta oczyszczająca to nie tylko redukcja wagi. To przede wszystkim pomoc dla Twojego zdrowia. W trakcie turnusu, uczestniczyć będziesz w dwóch ciekawych spotkaniach z dietetykiem na temat diet i racjonalnego odżywiania. Dowiesz się, jak w prosty sposób unikać błędów żywieniowych i jak bezpiecznie wyjść z diety, aby utrzymać zdrowy styl życia po powrocie do domu.
W Natura Centrum zdajemy sobie sprawę, że każdy z nas jest wyjątkowy i co, co służy jednej osobie, niekoniecznie będzie odpowiednie dla innej. Dlatego, obok naszej sprawdzonej diety ryżowo-kaszowej, chcemy zaproponować Ci alternatywną formę żywienia – dietę zupową.
Od 1 lipca 2024 roku zapraszamy na nowy rodzaj diety – DIETĘ ZUPOWĄ. Jest to doskonała propozycja dla osób, które z różnych przyczyn, nie mogą lub nie chcą stosować diety ryżowej czy kaszowej.
Dieta zupowa to niezwykle łagodna, a zarazem efektywna forma oczyszczania organizmu. Bazuje na niskokalorycznych zupach przygotowywanych z ekologicznych, pełnych wartości odżywczych składników. Zupy są bogate w witaminy i minerały, a jednocześnie lekkostrawne, co sprawia, że są idealnym rozwiązaniem chcąc spożywać zdrowe oraz nieobciążające układ trawienny posiłki. Dieta ta, podobnie jak dieta ryżowo-kaszowa, ma na celu oczyszczenie organizmu z toksyn.
Stosując dietę zupową podczas swojego pobytu w Natura Centrum, zyskasz nie tylko wsparcie w oczyszczaniu organizmu, ale także możliwość nauki, jak zdrowo się odżywiać po powrocie do domu. Nasi specjaliści od żywienia zapewnią Ci wszystkie niezbędne informacje i narzędzia, abyś mógł kontynuować zdrowe nawyki żywieniowe na co dzień. Pamiętaj, że zarówno dieta zupowa, jak i ryżowo-kaszowa, są częścią naszego holistycznego podejścia do zdrowia i dobrego samopoczucia. Niezależnie od wybranej ścieżki, nasz zespół ekspertów zapewni Ci indywidualne wsparcie i dopasowanie programu do Twoich potrzeb.
Położony w pięknej okolicy przy parku i dworku Chopina obiekt, przemiły personel.
Daria i Marzena prowadzące zajęcia ruchowe są profesjonalistkami i świetnie potrafią motywować do pracy nad zdrowiem i sylwetką.
Świetna atmosfera, różnorodność zajęć i ich spektakularne efekty sprawiają, że chce się tu wracać!!!
Na pierwszym miejscu zawsze jest personel Centrum Odnowy Biologicznej Natura!!!
Jesteście najlepsi 💪.
Dorota prowadzi ośrodek wspaniale. Według mnie dla każdego jest tam przestrzeń.
Każdy może się pięknie odnaleźć i wyszukać to co mu odpowiada.
Masaże to jest to co jest najpiękniejsze w całym turnusie. Uwielbiam. Pomagają.
Masażyści są REWELACYJNI (Krzyś, Paweł i reszta).Kosmetyka też jest świetna.
Oczywiście Marzenka i Daria ze swoją pogodą ducha oraz nie zmarnowana przyjemnością, aby nam
jeszcze bardziej podkręcić śrubę są Tym co Duszniki czyni! Miejscem do którego chcesz wrócić!
Mój ostatni pobyt w Listopadzie 2024 był umilony nowością. Zupy warzywne.
Starannie przygotowane i z chęcią podgrzane przez Madzie i Jolę. Pyszne w smaku. Pożywne. Sycące. Oczywiście można dyskutować ze smakami ale w całości było wyśmienicie. Ogórkowa była wspaniała!
To miejsce to nie tylko odchudzanie.
To miejsce to Wspaniali ludzie którzy dają nam możliwość zadbać o nas.
Dziękuję Wam Wszystkim bardzo.
Pozdrawiam serdecznie Wszystkich
Ośrodek położony w przepięknym miejscu, niemal w sercu Parku Zdrojowego. Pokoje i wnętrza czyste, łóżko wygodne. Personel Ośrodka mega życzliwy, zawsze uśmiechnięty, nakierowany na pomoc klientowi.
Formuła wczasów bardzo wyjątkowa, dobrze przemyślana i dopracowana w szczegółach. Świetna organizacja - od wykładów wprowadzających w dietę (inspirujące porady szefowej, p. Doroty), omówienie działania masaży (Ania), po harmonogram zajęć, obejmujący godzinową rozpiskę ćwiczeń, wyjść w teren, aqua aerobiku, masaży, zajęć tanecznych. Wszystko punktualnie. Profesjonalne, życzliwe i zaangażowane Instruktorki (Daria i Marzenka), z którymi ćwiczymy i wychodzimy w teren. Zróżnicowany poziom trudności spacerów, w zależności od możliwości uczestników, można wybrać poszczególne spacery lub marsze (przepiękne górskie trasy), a nawet zmienić, jeśli kondycja się poprawi lub masz gorszy dzień i chcesz odpocząć. NIC NIE MUSISZ, WSZYSTKO MOŻESZ. Duża oferta masaży wspierających odchudzanie lub leczniczych, wykonywanych przez doświadczonych, profesjonalnych masażystów i masażystki, świetne zabiegi kosmetyczne (cudowny relaks), akupresura. Warto przygotować się finansowo na dokupienie tych zabiegów. Jestem pod wrażeniem efektów, które uzyskałam dzieki tym wczasom. Po serii masaży ustąpiły bóle karku i kręgosłupa, po akupresurze lepiej śpię i wiem, którymi problemami zdrowotnymi muszę się zająć. Dzięki diecie, ćwiczeniom i marszom poprawiłam kondycję, elastyczność i zakres ruchów, zrzuciłam 5 kg. Wzmocniły mi się paznokcie i włosy. Odpoczęłam psychicznie, w Ośrodku jest cicho i spokojnie. Atmosfera wzajemnej życzliwości i akceptacji daje wsparcie do przetrwania trudnej dość diety. Stali bywalcy podnoszą na duchu i doradzają, jak dać sobie radę, podobnie jak wszyscy pracujący w Ośrodku - Jola, Magda, Daria, Marzenka, którym - przy okazji tej opini- serdecznie dziękuję! Jesteście wyjątkowe :)
Polecam osobom w każdym wieku.
100% SUKCES - Z CAŁEGO SERCA POLECAM !
Zdążyłam zapomnieć jak tu jest pięknie, cicho i spokojnie.
Najchętniej zostałabym tu na zawsze…
A na dodatek ❤️ wspaniałe wyniki mojego pobytu w Dusznikach:
MINUS 8,80 KG I 5,30% TKANKI TŁUSZCZOWEJ
Buziaki i do zobaczenia…
Moja przygoda z Hotelikiem Bolero, która zmieniła moje życie zaczęła się 5 października 2024 r.
Jest to najlepsze miejsce w Polsce w jakim mogłam się znaleźć, aby schudnąć, nabrać energii i dystansu do wszystkiego. Przez cały turnus od rana do wieczora czułam się zaopiekowania i otoczona opieką przez całą kadrę. Było dużo urozmaiconych zajęć ruchowych, basen i zabiegów fizjoterapeutycznych.
Zajęcia były przeprowadzane, również w sobotę i niedzielę i to było dużym plusem. Wszystkie zajęcia były naprawdę super. Marzenka, Daria, Jola, Madzia to naprawdę mega, super dziewczyny. Wszystkie razem tworzą wspaniałą ekipę, wykonując swoją pracę z poświęceniem i pasją. Dziewczyny zawsze uśmiechnięte, zaangażowanie i pozytywnie nastawione do uczestników. Masażyści i kosmetyczka,
też byli profesjonalni i otwarci na uczestników. Bardzo fajnie prowadzone były zajęcia przez Marzenkę
i Darię, które bardzo nas motywowały do pracy. Dawały z siebie wszystko i było widać, że lubią swoją pracę.
Wspaniałą osobą była, też Dorotka, która przekazała nam swoją wiedzę na temat diety i zdrowego żywienia. To był mój pierwszy pobyt w tym pięknym miejscu. Jestem zadowolona, szczęśliwa i o wiele szczuplejsza.
Straciłam: kg, cm, złe nawyki. Zyskałam: kondycję, poczucie wartości, wiarę w Siebie, że dam radę, wiedzę o prawidłowym odżywianiu, poznałam wspaniałych ludzi.
Po prostu była to super, ekstra, mega, fantastyczną przygoda mojego życia.
Przeszłam przemianę: fizyczną, psychiczną i duchową.
Polecam to miejsce gdzie można połączyć odpoczynek z aktywnością fizyczną i oczyszczeniem organizmu. Można tu doładować baterie.
Z całego serca dziękuję za wspaniałe cudowne miejsce.
Pozdrawiam całą kadrę i do zobaczenia.
Na pewno tu wrócę i będę polecać innym.
❤️❤️❤️
BYŁO WSPANIALE - SCHUDŁEM 9 KG I ODŻYŁEM - mogę schylić się zawiązać buty, mogę wstawać i siadać bez bólu-mój organizm odmłodniał o kilka lat!!
Dzięki paniom fizykoterapeutkom- polecam wszystkim, którzy od lat nie wstają
z fotela to jest cudowne miejsce, które da wam siłę i nadzieje na zdrowe normalne życie!
Jestem bardzo, ale to bardzo zadowolony z pobytu w Ośrodku wczasowym NATURY.
Super atmosfera. Wspaniali ludzie. Super ośrodek, czysto, świetnie wyposażone pokoje, super gimnastyki. Za pobyt, Super atmosferę, za wspaniałe wczasy daję 💯+++++..... punktów. ❤️❤️❤️❤️❤️ Jestem tydzień po Wczasach i muszę przyznać dostałem energię, chęć do życia i dalej chcę kontynuować to czego się nauczyłem.
W sumie będąc na Wczasach odchudzających schudłem 9,3 kg w ciągu 11 dni można to zrobić. Teraz schudłem jeszcze 1 kg. w sumie schudłem 10 kg. W dniu przyjazdu ważyłem 115,20 kg,
a teraz 104,20 kg. Całemu zespołowi jestem wdzięczny za wsparcie za co dziękuję.
Polecam z całego serca.
-11,3 kg Byłem pierwszy raz ale efekt jest SUPER minus 11.3kg !!! Wielkie dzięki za pełen profesjonalizm za motywację. Jednym zdaniem wspaniali ludzie i wspaniałe miejsce. Już pomału planuje następny wyjazd. Pozdrawiam.
Super ekstra - cudownie !!!! Polecam wszystkim, którzy stracili nadzieje, motywacje, którym nic się nie chce. Tam się na pewno zachce!!!
-7 kg i -5,1% tkanki Było cudnie, z resztą jak zwykle. Marzenka, Daria, Ania, Jola i Madzia to najlepsza ekipa pod słońcem. Mój drugi pobyt u was cel osiągnięty ale będę w styczniu już nie umiem bez was A dla niedowiarków moja karteczka końcowa: -7kg i -5,1 % tkanki tłuszczowej Dziękuję
Wspaniali trenerzy I obsługa. Schudłem 10 kg. Polecam wszystkim grubaskom 😊
Przyjechaliśmy tu z mężem za namową kuzynki, która przyjeżdża tu od lat. Strzał w 10tkę! Żałujemy że tak późno, ale od teraz będziemy stałymi bywalcami. Przecudna atmosfera, obsługa na najwyższym poziomie. Cała załoga, zawsze uśmiechnieta- robi świetną robotę!! Prelekcje właścicielki docierają do głowy. Jednym słowem efekty zamierzone - uzyskane w 100%. Bardzo za wszystko dziękujemy.
Wyróżnia nas indywidualne podejście do każdego gościa. Rozumiemy, że każdy organizm jest inny, dlatego nasze programy są dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników. Wsparcie naszego wykwalifikowanego personelu zapewnia bezpieczeństwo i skuteczność programu, a edukacja na temat zdrowego żywienia pomaga utrzymać efekty kuracji na długo po jej zakończeniu. Otoczenie Natura Centrum, pełne zieleni i natury, dodatkowo sprzyja relaksacji i regeneracji.
Nasze programy zdrowotne zmieniły życie ponad 9 tysięcy osób. Dołącz do nich i przekonaj się, jak dieta oczyszczająca może wpłynąć na Twoje zdrowie i samopoczucie. W Natura Centrum czeka na Ciebie wyjątkowe doświadczenie, które łączy w sobie naukowe podejście do odżywiania z miłością do natury. TERAZ CZEKAMY NA CIEBIE!
