Turnusy oczyszczające organizm w Dusznikach to holistyczne podejście do Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia. Jeśli czujesz, że stres, nieregularny tryb życia i kilka zbędnych kilogramów negatywnie wpływa na Twoje życie i samopoczucie, musisz przyjechać do nas i sprawdzić, dlaczego nasze wczasy oczyszczające organizm są właśnie dla Ciebie!
Nasz zespół złożony z: dietetyka, lekarza i fizjoterapeutów pomoże Ci w osiągnięciu Twoich celów zdrowotnych i poprawy wyglądu i samopoczucia.
Ryżowo-kaszowa dieta BIO to podstawa naszego programu i Twojej przemiany. Składa się ona z ekologicznych kasz i ryżu, uzupełniona o naturalne produkty wspierające Twój detoks.
Oferujemy całodzienne, różnorodne formy aktywności zarówno w salach jak i na świeżym powietrzu, które pomogą Ci w osiągnięciu Twojego sukcesu i lepszej kondycji.
Oprócz detoksu i poprawy parametrów zdrowia skorzystasz z leczniczych masaży oraz profesjonalnej kosmetyki, które pomogą Ci się zrelaksować i odprężyć.
Wielokrotnie nagradzane Centrum, położone jest w sercu parku zdrojowego tuż przy pijalni leczniczych wód mineralnych w znanym uzdrowisku w Dusznikach-Zdroju. Jest idealnym miejscem Twojego wypoczynku oraz pomoże Ci w przeprowadzeniu wyjątkowego i skutecznego turnusu oczyszczającego Twój organizm. W Natura Centrum przygotowaliśmy dla Ciebie 8, 9, 10 i 11-dniowe turnusy oczyszczające organizm, które pomogły już ponad 8 tysiącom uczestników w osiągnięciu wspaniałej kondycji i poprawy parametrów zdrowia. Czy jesteś gotowy dołączyć do nich? Jeśli tak - JUŻ TERAZ ZAREZERWUJ miejsce!!!
Turnusy oczyszczające organizm oferują wiele korzyści zdrowotnych, w tym poprawę zdrowia trawiennego poprzez przywrócenie równowagi mikrobiomu jelit i wzmocnienie układu trawiennego. Pomagają one również w detoksykacji organizmu, co z kolei wpływa na zwiększenie energii, jasności umysłu oraz równowagę emocjonalną. Podczas turnusów oczyszczających organizm, uczestnicy mogą angażować się w różnorodne aktywności, takie jak wędrówki, marsze i spacery z Nordic Walking, zajęcia aerobowe, zajęcia body&mind, warsztaty z jogi, latinodance, naukę tańca brzucha a także zabiegi spa, które przyczyniają się do redukcji stresu, wzmocnienia kondycji, poprawy krążenia i ogólnej witalności.
Detoksykacja i sprawdzona dieta oczyszczająca wzmocni i oczyści Twój organizm. Dodatkowo podczas turnusów oczyszczających możesz poprawić stan Twojej skóry, zmniejszyć lub zlikwidować stany zapalne i uzyskać promienny wygląd. Turnusy oczyszczające mogą przyczynić się do utraty zbędnych kilogramów i poprawy składu ciała poprzez połączenie diety, aktywności fizycznej i praktyk detoksykacyjnych.
Turnusy oczyszczające tworzą przestrzeń do Twojej samorefleksji i osobistego rozwoju, pomagając Ci w przełamywaniu niezdrowych zachowań i w nawiązywaniu nowych, pozytywnych nawyków. Uczestnictwo w turnusie oczyszczającym daje Ci możliwość nauki od doświadczonych specjalistów w zakresie odżywiania i holistycznych praktyk, co pomoże zrozumieć Ci potrzeby Twojego ciała i wpływ Twoich wyborów na Twoje zdrowie i życie.
Zanieczyszczone środowisko i stresujący tryb życia mogą prowadzić do wielu chorób zwanych obecnie chorobami cywilizacyjnymi. Najgroźniejszymi z nich są: miażdżyca, nadciśnienie, cukrzyca, otyłość czy schorzenia układu krążenia m. in.: choroba wieńcowa. Dieta oczyszczająca BIO proponowana przez Centrum to nie tylko sposób na utratę wagi, ale także na detoks i głęboką odnowę biologiczną Twojego organizmu. To naturalny sposób na usunięcie szkodliwych substancji, które mogą być przyczyną wymienionych powyżej chorób.
Dieta ryżowo-kaszowa BIO, będąca podstawą programu w Natura Centrum, włącza w swoją strukturę pełne ziarna, które są bogate w różnorodne składniki odżywcze. Pełne ziarna zawierają zarówno otręby, zarodek, jak i bielmo. Są one źródłem wielu witamin, takich jak witaminy z grupy B (tiamina, ryboflawina, niacyna, pirydoksyna, foliany), witamina E, a także minerałów takich jak żelazo, magnez, fosfor i selen. Wysoka zawartość błonnika w pełnych ziarnach przyczynia się do obniżenia złego cholesterolu, podniesienia dobrego cholesterolu, obniżenia poziomu insuliny i ciśnienia krwi, a także wspiera uczucie sytości, co może pomagać podczas przeprowadzania diety.
Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, zrzucić zbędne kilogramy i zaznać głębokiej odnowy biologicznej – musisz przyjechać do Dusznik!!!
W trakcie turnusu spotkasz się z dietetykiem i poznasz mnóstwo informacji na temat diet i racjonalnego odżywiania. Dowiesz się, jak unikać błędów żywieniowych i bezpiecznie powrócić do zdrowego odżywiania po zakończeniu diety.
Nie czekaj, zarezerwuj miejsce na nasze wczasy oczyszczające organizm już dziś i dołącz do tysięcy osób, którym pomogliśmy na drodze ku lepszemu zdrowiu i kondycji. Sprawdź naszą stronę i zapoznaj się z cennikiem oraz dostępnymi terminami.
Właśnie zafundowałam sobie turnus w Natura centrum!
Byłam tam już kilka razy i ciągle wracam😃!
Dieta, wspólne "głodowanie", bardzo duża dawka sportu, masaże, basen!
Długo by jeszcze wymieniać!
No i załoga,która nas wspiera, pogania i motywuje -to wszystko tworzy niepowtarzalny klimat!
Wszystkim, którzy szukają wyciszenia i wspaniałe spędzonego czasu dla siebie -polecam bardzo serdecznie!
Bardzo już się cieszę i z niecierpliwością czekam na marzec!
Do zobaczenia!😘 Kasia Z.
Rezerwacja dokonana!
Po raz kolejny decyduję się na wyjazd do Dusznik (chociaż dla mnie to trochę daleko), ale nigdzie w Polsce nie znalazłam tak różnorodnej i bogatej oferty.
Poza tym mam ciekawe (przynajmniej dla mnie) spostrzeżenia: ubiegłoroczne masaże nie tylko postawiły mnie na nogi, ale ich efekt utrzymał się mniej - więcej przez 8 miesięcy (dopiero teraz stres zwycięża i znów zaczyna się sztywnienie karku), a efekt "wagowy" .. cóż - nie miałam żadnego efektu jojo, do dziś utrzymałam wagę, z jaką wyjechałam z Odnowy w ubiegłym roku (czyli 5-6 kg mniej). W międzyczasie zdarzało mi się zrzucić jeszcze jakieś 2 - 3 kg, bez diet, ale akurat "te" kilogramy wróciły (ze względu na brak dyscypliny ;). Wyraźnie nadchodzi czas na naładowanie akumulatorów i regenerację organizmu!.
Do zobaczenia w Dusznikach!
Kochani. Polecam to miejsce z całego serca.
Jeżdżę tu od kilku lat. To już uzależnienie.
Super atmosfera.
Prowadząca Marzenka człowiek serce. Daria Dominika Jola Ania masażysta Krzysiu super ręka.
Kochani musicie tu przyjechać.
Dorotka ♥️
Wybór tego miejsca, to była świetna decyzja. Było kapitalnie.
Dziękuję wszystkim i każdemu z osobna: Dorocie za jego stworzenie, Darii, Marzenie za profesjonalizm ale dopełniony uśmiechem i serdecznością, Magdzie za gotowość spełnienia życzeń współtowarzyszy „niedoli”😆, Joli za planowanie no i Ani za doskonałe, profesjonalne masaże a przy tym takt i kulturę. Aniu, jesteś niezastąpiona.
Serdeczność tego miejsca udziela się wszystkim uczestnikom i tworzy się niemal rodzinna atmosfera.
Dziękuję.
Ewa z Zielonej Góry
Byłam, przeżyłam i szczęśliwa wróciłam do domu. Takiego zaangażowania i serdeczności załogi nie spotyka się często.
Rezultat mojego pobytu jest dla mnie bardzo satysfakcjonujący.
Dziękuję bardzo Marzenie, Darii, Joli i Madzi za cierpliwość i wyrozumiałość.
To był mój czas, moja przygoda.
Ania z Zielonej Górny 😘❤️
Zapomniałam podziękować za wspaniałe masaże Ani i Pawłowi, a także boskiej kosmetyczce!
Dziękuję 😘😘
Schudłam 4,6 kg (prawie 7 % wagi)
i straciłam 3,6 % tkanki tłuszczowej
w 10 dni.
Mam ponad 60 lat. Codzienne masaże rozbijały tkankę tłuszczową i ujędrniły skórę.
Jadłam tylko 400 ml ugotowanych i zmiksowanych warzyw w postaci zupy-krem raz dziennie.
Do tego 5 godzin urozmaiconych aktywności fizycznych dziennie prowadzonych przez doskonale wyszkolone , przemiłe dziewczyny. Tyle z konkretów, podpisuję się pod wszystkimi innymi pozytywnymi opiniami i polecam każdemu
Natura Centrum to miejsce godne polecenia.
Piszę to z pełną świadomością i polecam każdemu kto chce zadbać o swoje zdrowie.
Uczestniczyłam w kilku innych turnusach oczyszczających, ale przyznaję, że tylko do Was wracam jak bumerang. Te masaże, ta kasza, te marsze i ćwiczenia tylko tu. Więc wracam po raz kolejny.
Pozdrawiam całą Ekipę Natury i do zobaczenia.
Maria.
Natura Centrum w Dusznikach to fantastyczne miejsce.
Uczestniczyłam w marcowym turnusie i niedługo wybieram się ponownie ze wspaniałymi moimi przyjaciółkami, które zapoznałam w tym wspaniałym miejscu.
To będzie mój dwudziesty trzeci pobyt w tym niesamowitym miejscu.
Świetny profesjonalny zespół, przemiła atmosfera i murowany efekt...👍🙋♀️
już nie mogę się doczekać.
Pozdrawiam Kasia Ł. z Wrocławia.
Bardzo polecam pobyt w Centrum Natura.
Jeżdżę regularnie 2 razy w roku od wielu lat, właśnie szykuję się do kolejnego pobytu w listopadzie.
Jestem bardzo zadowolona, dużo ruchu we wspaniałym otoczeniu, personel cudowny i zaangażowany, profesjonalne zabiegi i masaże, na prawdę można odpocząć.
Polecam każdemu, kto chce rozpocząć pracę nad sobą.
Po wielu pobytach czuje się już tam jakbym wracała do domu.
To już 8 raz zawitałyśmy w Dusznikach w Natura Centrum... i Kochani nie ostatni. Gorąco polecamy.
Tu odzyskasz formę, zresetujesz głowę, zgubisz kilka kilogramów i centymetrów - pod okiem profesjonalnego, perfekcyjnego, przesympatycznego zespołu. Nasza ocena 6+
Niezapomniany kolejny już pobyt w Centrum Odnowy Biologicznej "NATURA" w Dusznikach.
Całkowita odnowa biologiczna i psychiczna.
Przesympatyczna profesjonalistka od ćwiczeń fizycznych Daria oraz Pan Paweł masażysta, który doprowadził mój kręgosłup do stanu używalności to tylko niektóre z zalet tego ośrodka.
Powiem krótko nie zapomni się i tak trzymać.
Ela
sprawiły, że w krótkim czasie poprawiłam swoją kondycję, samopoczucie i poziom energii a przy okazji zrzuciłam kilka kilogramów.
Wspaniałe miejsce!
Wczasy odchudzające łączą aktywność fizyczną z specjalistycznymi zabiegami SPA.
Cudowny czas do ogólnej poprawy samopoczucia.
Wracam tu po raz kolejny, polecam z całego serca! ❤️
Miejsce fantastyczne!
Byłem równo rok temu i niedługo wybieram się ponownie. Tym razem z kolegą 🏃🏃♀️🏃♂️…
Jesteście cudowni, 1000% godni polecenia
Pobyt w Naturze to najlepsze, co można podarować swojemu ciału i duszy. To totalna regeneracja, oczyszczenie, utrata kg i cm, ogólna poprawa kondycji i parametrów zdrowotnych.
Wszystko to zyskuje się dzięki codziennej diecie kaszano ryżowej (lub opcjonalnie zupom), zajęciom nordic walking, gimnastyce na basenie, w terenie i na sali, joga, taniec itp. A po takim wysiłku czeka wspaniały relaks w postaci masaży i różnych zabiegów kosmetycznych do wyboru. Zajęcia są dostosowane do indywidualnych możliwości kondycyjnych i zdrowotnych, nieważne ile masz lat i jaką masz kondycję, w odpowiedniej grupie DASZ RADE!!! Poczujesz energię, lekkość i wrócisz szczęśliwy z potężnym kopem do dalszych działań. Sama wątpiłam, czy wytrwam na tak monotonnej diecie, ale dzięki wsparciu opiekunów i innych uczestników uwierzcie DA SIĘ!!! A efekty są zaskakujące. Miałam początki stłuszczenia wątroby, po powrocie z turnusu wykonałam badania i o dziwo wszystkie wyniki są w normie!!! Do tego utracone kg, dzięki dalszym działaniom nadal lecą. To czyni ten ośrodek wyjątkowym to przede wszystkim motywująca atmosfera, przemiła i profesjonalna kadra, której dziękuję z całego serca za wszelkie wsparcie, nieocenione rady, kopniaki do działań i dawkę humoru, a pani Dorotce wspaniałej szefowej za dawkę wiedzy dietetycznej. Do tego bardzo komfortowe warunki i malownicze tereny… Jesteście cudowni, 1000% godni polecenia, róbcie dalej to co robicie i wracam do Was!!!
Aneta
Jestem bardzo zadowolona z pobytu, założone cele zrealizowałam, dieta-post plus całodzienne różnego rodzaju aktywności: pilates, taniec, basen, joga, trekking po górskich szlakach, stretching pomogły mi zredukować wagę, razem z masażami i zabiegiem: detox borowinowy pięknie oczyściły, cały pobyt był zbawienny dla ciała i ducha, otoczenie przepiękne, cudne widoki, polecam trenerki: Dominikę, Marzenę i Darię i cudowne: Magdę i Jolę, pobyt w tym Centrum był dla mnie ważny, warto było,
będę następnym stałym klientem 🙂
Po turnusie książkowe ciśnienie 121/78 i -8 kg mniej.
W ciągu około 1 roku zrzuciłem 31 kg z czego dzięki 3 turnusom 23,6kg....
Bardzo fajna atmosfera, niesamowity personel, super marsze w terenie, zajecia ruchowe i na basenie. Motywacja nie tylko trenerów ale i całej grupy. Spotkania z dietetykiem zmieniły moje podejście do tego co jem.
Zrzuciłem 8kg i 5% tkanki tłuszczowej mniej.
Drugi super udany pobyt w Natura Centrum. Tym razem zrzucone 7,7kg w 10 dni.
Od ostatniego pobytu 30 sierpnia 2024 zgubione w sumie 21kg. Super atmosfera, profesjonalna kadra, porady dietetyka, wsparcie i pomoc grupy. Podczas pobytu czujesz się jak część rodziny. Góry super regulują ciśnienie krwi, pozwalają się zrelaksować i zapomnieć o troskach dnia powszedniego. Ważne jest oczywiście nasze nastawienie ja np codziennie robiłem po 20 do 35 tyś kroków. Zapisałem się już na kolejny turnus i to jeszcze w tym roku.
3 pobyt kolejne 7,9kg zgubione.
W ciągu około 1 roku zrzuciłem 31kg z czego dzięki obozom 23,6kg reszta to zmiana podejścia do życia, odżywiania no i zwiększenie aktywności fizycznej. Dziękuj wszystkim którzy pomogli mi w tym osiągnięciu.
Ledwie wróciłam i już tęsknię....
Dziękuję !!!!!!! Dorotko !!!!!
W Natura Centrum czuję się wspaniale , nabywam kondycji , oczyszczam organizm ....a domowa atmosfera, którą tworzą kochane i profesjonalne Marzenka , Daria , Ania, Madzia i Jola powoduje, że nie chce mi się wyjeżdżać .....
Trekking w pięknych okolicznościach przyrody i już się lepiej oddycha, profesjonalne ćwiczenia i masaże oraz boski DETOX z borowinki na ciało dają nową energię i zdrowie.
Będę wracać
SZCZERZE POLECAM
W cudownej atmosferze z profesjonalnym zespołem
pracującym zawsze z uśmiechem i życzliwością kilogramy same ubywają.
Polecam baaaardzo. 
Od kilkunastu lat sierpień, Duszniki - Bolero, aktywny wypoczynek.
Dzięki przemiłej profesjonalnej kadrze, zawsze wracam tam z radością.
Iwona
Jechałam ze strachem przed monodietą. Że będę głodna, że ryż i kasza mi się przejedzą i nie będę mogła na nie patrzeć. Tymczasem okazało się, że zero spełnionych obaw! Jedzenie raz, że w dowolnej ilości, dwa, że zmienne kasze i ryże ciągle mi smakowały! Skorzystałam z urozmaicenia w postaci jednej zupy dziennie. Ale właściwie dałabym radę bez niej. Brak soli i przypraw absolutnie do zniesienia. Teraz o zajęciach Byly przewspaniałe! Od porannej przebieżki z gimnastyką przez bardzo urozmaicone i zmienne zajęcia ruchowe, do dodatkowych do wyboru: jodze, latino, taniec brzucha, wreszcie cudowne zajęcia w pobliskim basenie! Sprobowalam wszystkiego! No nie myślałam, że może być aż tak znakomicie! Wszystkie dziewczyny z obsługi (bo panuje zasada bycia na ty ze wszystkimi) są nie tylko fachowe (i to w jak wysokim stopniu!), ale także umiejętnie dostosowujące działania do grupy. Do tego mądre wykłady właścicielki, dające do myślenia. No i masaże i zabiegi kosmetyczne, trochę w pakiecie, reszta opcjonalna. Czyli i wycieczki w pobliskie górki lub spokojne spacery, ruchu dużo, ale nie do zamęczenia się. Teraz tylko mądrze skorzystać z otrzymanej rozpiski wychodzenia z diety. Pierwszy raz ktoś o tym pomyślał i o nas tak zadbał! Jednym słowem, POLECAM SERDECZNIE WSZYSTKIM, KTÓRZY COŚ DLA SIEBIE CHCĄ ZROBIĆ!!!! Alicja
Ośrodek Natura Centrum w Dusznikach-Zdroju serdecznie polecam każdemu, kto pragnie zadbać o zdrowie, oczyścić organizm i zgubić zbędne kilogramy w pięknej, górskiej scenerii. Byłam tam już kilkakrotnie z rodziną i za każdym razem wracamy pełni energii, zadowoleni i z nową motywacją. Wspaniała atmosfera, profesjonalna kadra i indywidualne podejście sprawiają, że ten czas jest naprawdę wyjątkowy. To miejsce, do którego chce się wracać.
Polecam z całego serca
Kolejny raz w Dusznikach. I przyjadę znowu.
Serdecznie polecam wszystkim, w każdym wieku, w każdym rozmiarze i o każdej porze roku. Traci się nie tylko kilogramy, ale i stresy.
Intensywny program ale z troską o każdego uczestnika.
Sześć gwiazdek
Dziękuję! Jestem bardzo zadowolona z pobytu.
Atmosfera super, kadra profesjonalna.
To najlepsze co mogłam dla siebie zrobić.
Ten pobyt dał mi kopa do dalszego dbania o swoją kondycję.
Wszystkim, którzy chcą zrobić coś dla siebie, gorąco polecam.
Dziękuję i do zobaczenia w przyszłym roku
Trzy dni temu wröcilam z Natura Centrum w Dusznikach.
Jestem zachwycona, nigdy jeszcze nie spotkalam sie z tym by w jakims osrodku wszystko bylo idealne - a tam bylo.
Przede wszystkim zachwycila mnie serdecznosc i zyczliwosc zespolu zawsze gotowa do pomocy w kazdej sytuacji. Talent organizacyjny i logistyczny Joli i Magdy - zawsze pieknie usmiechnietych, profesjonalnosc Darii i Marzeny w zakresie fittnessu i to zawsze z serdecznym usmiechem na twarzy, wiadomosci dietetyczne Doroty oraz swietne masaze Krzysia i Pawla wprowadzily mnie w ogromny podziw. Moze udaloby sie wprowadzic do repertuau fittnessu cwiczenia usmiechu skoro trenerki sa mistrzyniami Polski :).
Mowi sie, ze nic na swiecie nie jest doskonale ale wyjatki potwierdzaja regule - Tam jest.
Moge 100 % polecic kazdemu pobyt w Natura Centrum a zespolowi skladam gorace podziekowania za wspanialy pobyt. Krystyna
Witam was wszystkich drodzy forumowicze. Otóż Byłem tam w czerwcu na turnusie razem z moją żoną i naprawdę serdecznie wszystkim polecam. Schudłem 8 kg i było fantastycznie. Fantastyczni ludzie no i przemiła obsługa oczywiście pani Marzena pani Jola pani Magda.... szefowej nie udało mi się spotkać ....ale gorąco Serdecznie pozdrawiam i zachęcam was wszystkich. Jeśli macie problemy z wagą to to jest najlepsze miejsce jakie możecie znaleźć
Serdecznie polecam pobyt w Natura Duszniki, własne wróciłam- już szósty raz.
Chudnięcie tam może być bardzo przyjemne.
Doskonałe panie instruktor fitness, wspaniali masażyści wytrwale walczący z naszymi krągłościami. Cały dzień jest perfekcyjnie zorganizowany z uwzględnieniem indywidualnej kondycji pensjonariusza. Ciekawie zorganizowany w ośrodku każdy wieczór, gdyby akurat ktoś nie miał ochoty na tańce w pobliskiej kawiarence. I nad tym wszystkim panuje niezastąpiona szefowa, doskonała organizator - Pani Dorota.
Położony w pięknej okolicy przy parku i dworku Chopina obiekt, przemiły personel.
Daria i Marzena prowadzące zajęcia ruchowe są profesjonalistkami i świetnie potrafią motywować do pracy nad zdrowiem i sylwetką.
Świetna atmosfera, różnorodność zajęć i ich spektakularne efekty sprawiają, że chce się tu wracać!!!
Na pierwszym miejscu zawsze jest personel Centrum Odnowy Biologicznej Natura!!!
Jesteście najlepsi 💪.
Dorota prowadzi ośrodek wspaniale. Według mnie dla każdego jest tam przestrzeń.
Każdy może się pięknie odnaleźć i wyszukać to co mu odpowiada.
Masaże to jest to co jest najpiękniejsze w całym turnusie. Uwielbiam. Pomagają.
Masażyści są REWELACYJNI (Krzyś, Paweł i reszta).Kosmetyka też jest świetna.
Oczywiście Marzenka i Daria ze swoją pogodą ducha oraz nie zmarnowana przyjemnością, aby nam
jeszcze bardziej podkręcić śrubę są Tym co Duszniki czyni! Miejscem do którego chcesz wrócić!
Mój ostatni pobyt w Listopadzie 2024 był umilony nowością. Zupy warzywne.
Starannie przygotowane i z chęcią podgrzane przez Madzie i Jolę. Pyszne w smaku. Pożywne. Sycące. Oczywiście można dyskutować ze smakami ale w całości było wyśmienicie. Ogórkowa była wspaniała!
To miejsce to nie tylko odchudzanie.
To miejsce to Wspaniali ludzie którzy dają nam możliwość zadbać o nas.
Dziękuję Wam Wszystkim bardzo.
Pozdrawiam serdecznie Wszystkich
Ośrodek położony w przepięknym miejscu, niemal w sercu Parku Zdrojowego. Pokoje i wnętrza czyste, łóżko wygodne. Personel Ośrodka mega życzliwy, zawsze uśmiechnięty, nakierowany na pomoc klientowi.
Formuła wczasów bardzo wyjątkowa, dobrze przemyślana i dopracowana w szczegółach. Świetna organizacja - od wykładów wprowadzających w dietę (inspirujące porady szefowej, p. Doroty), omówienie działania masaży (Ania), po harmonogram zajęć, obejmujący godzinową rozpiskę ćwiczeń, wyjść w teren, aqua aerobiku, masaży, zajęć tanecznych. Wszystko punktualnie. Profesjonalne, życzliwe i zaangażowane Instruktorki (Daria i Marzenka), z którymi ćwiczymy i wychodzimy w teren. Zróżnicowany poziom trudności spacerów, w zależności od możliwości uczestników, można wybrać poszczególne spacery lub marsze (przepiękne górskie trasy), a nawet zmienić, jeśli kondycja się poprawi lub masz gorszy dzień i chcesz odpocząć. NIC NIE MUSISZ, WSZYSTKO MOŻESZ. Duża oferta masaży wspierających odchudzanie lub leczniczych, wykonywanych przez doświadczonych, profesjonalnych masażystów i masażystki, świetne zabiegi kosmetyczne (cudowny relaks), akupresura. Warto przygotować się finansowo na dokupienie tych zabiegów. Jestem pod wrażeniem efektów, które uzyskałam dzieki tym wczasom. Po serii masaży ustąpiły bóle karku i kręgosłupa, po akupresurze lepiej śpię i wiem, którymi problemami zdrowotnymi muszę się zająć. Dzięki diecie, ćwiczeniom i marszom poprawiłam kondycję, elastyczność i zakres ruchów, zrzuciłam 5 kg. Wzmocniły mi się paznokcie i włosy. Odpoczęłam psychicznie, w Ośrodku jest cicho i spokojnie. Atmosfera wzajemnej życzliwości i akceptacji daje wsparcie do przetrwania trudnej dość diety. Stali bywalcy podnoszą na duchu i doradzają, jak dać sobie radę, podobnie jak wszyscy pracujący w Ośrodku - Jola, Magda, Daria, Marzenka, którym - przy okazji tej opini- serdecznie dziękuję! Jesteście wyjątkowe :)
Polecam osobom w każdym wieku.
Super: ekipa, program zajęć, masaży, szefowa sztabu szkoleniowego jest genialna
polecam serdecznie
Kasia
100% SUKCES - Z CAŁEGO SERCA POLECAM !
Zdążyłam zapomnieć jak tu jest pięknie, cicho i spokojnie.
Najchętniej zostałabym tu na zawsze…
A na dodatek ❤️ wspaniałe wyniki mojego pobytu w Dusznikach:
MINUS 8,80 KG I 5,30% TKANKI TŁUSZCZOWEJ
Buziaki i do zobaczenia…
Moja przygoda z Hotelikiem Bolero, która zmieniła moje życie zaczęła się 5 października 2024 r.
Jest to najlepsze miejsce w Polsce w jakim mogłam się znaleźć, aby schudnąć, nabrać energii i dystansu do wszystkiego. Przez cały turnus od rana do wieczora czułam się zaopiekowania i otoczona opieką przez całą kadrę. Było dużo urozmaiconych zajęć ruchowych, basen i zabiegów fizjoterapeutycznych.
Zajęcia były przeprowadzane, również w sobotę i niedzielę i to było dużym plusem. Wszystkie zajęcia były naprawdę super. Marzenka, Daria, Jola, Madzia to naprawdę mega, super dziewczyny. Wszystkie razem tworzą wspaniałą ekipę, wykonując swoją pracę z poświęceniem i pasją. Dziewczyny zawsze uśmiechnięte, zaangażowanie i pozytywnie nastawione do uczestników. Masażyści i kosmetyczka,
też byli profesjonalni i otwarci na uczestników. Bardzo fajnie prowadzone były zajęcia przez Marzenkę
i Darię, które bardzo nas motywowały do pracy. Dawały z siebie wszystko i było widać, że lubią swoją pracę.
Wspaniałą osobą była, też Dorotka, która przekazała nam swoją wiedzę na temat diety i zdrowego żywienia. To był mój pierwszy pobyt w tym pięknym miejscu. Jestem zadowolona, szczęśliwa i o wiele szczuplejsza.
Straciłam: kg, cm, złe nawyki. Zyskałam: kondycję, poczucie wartości, wiarę w Siebie, że dam radę, wiedzę o prawidłowym odżywianiu, poznałam wspaniałych ludzi.
Po prostu była to super, ekstra, mega, fantastyczną przygoda mojego życia.
Przeszłam przemianę: fizyczną, psychiczną i duchową.
Polecam to miejsce gdzie można połączyć odpoczynek z aktywnością fizyczną i oczyszczeniem organizmu. Można tu doładować baterie.
Z całego serca dziękuję za wspaniałe cudowne miejsce.
Pozdrawiam całą kadrę i do zobaczenia.
Na pewno tu wrócę i będę polecać innym.
❤️❤️❤️
BYŁO WSPANIALE - SCHUDŁEM 9 KG I ODŻYŁEM - mogę schylić się zawiązać buty, mogę wstawać i siadać bez bólu-mój organizm odmłodniał o kilka lat!!
Dzięki paniom fizykoterapeutkom- polecam wszystkim, którzy od lat nie wstają
z fotela to jest cudowne miejsce, które da wam siłę i nadzieje na zdrowe normalne życie!
Jestem bardzo, ale to bardzo zadowolony z pobytu w Ośrodku wczasowym NATURY.
Super atmosfera. Wspaniali ludzie. Super ośrodek, czysto, świetnie wyposażone pokoje, super gimnastyki. Za pobyt, Super atmosferę, za wspaniałe wczasy daję 💯+++++..... punktów. ❤️❤️❤️❤️❤️ Jestem tydzień po Wczasach i muszę przyznać dostałem energię, chęć do życia i dalej chcę kontynuować to czego się nauczyłem.
W sumie będąc na Wczasach odchudzających schudłem 9,3 kg w ciągu 11 dni można to zrobić. Teraz schudłem jeszcze 1 kg. w sumie schudłem 10 kg. W dniu przyjazdu ważyłem 115,20 kg,
a teraz 104,20 kg. Całemu zespołowi jestem wdzięczny za wsparcie za co dziękuję.
Polecam z całego serca.
-11,3 kg Byłem pierwszy raz ale efekt jest SUPER minus 11.3kg !!! Wielkie dzięki za pełen profesjonalizm za motywację. Jednym zdaniem wspaniali ludzie i wspaniałe miejsce. Już pomału planuje następny wyjazd. Pozdrawiam.
Super ekstra - cudownie !!!! Polecam wszystkim, którzy stracili nadzieje, motywacje, którym nic się nie chce. Tam się na pewno zachce!!!
-7 kg i -5,1% tkanki Było cudnie, z resztą jak zwykle. Marzenka, Daria, Ania, Jola i Madzia to najlepsza ekipa pod słońcem. Mój drugi pobyt u was cel osiągnięty ale będę w styczniu już nie umiem bez was A dla niedowiarków moja karteczka końcowa: -7kg i -5,1 % tkanki tłuszczowej Dziękuję
Wspaniali trenerzy I obsługa. Schudłem 10 kg. Polecam wszystkim grubaskom 😊
Przyjechaliśmy tu z mężem za namową kuzynki, która przyjeżdża tu od lat. Strzał w 10tkę! Żałujemy że tak późno, ale od teraz będziemy stałymi bywalcami. Przecudna atmosfera, obsługa na najwyższym poziomie. Cała załoga, zawsze uśmiechnieta- robi świetną robotę!! Prelekcje właścicielki docierają do głowy. Jednym słowem efekty zamierzone - uzyskane w 100%. Bardzo za wszystko dziękujemy.
