Z myślą o Tobie przygotowaliśmy 8, 9, 10 i i 11-dniowe wczasy zdrowotne oparte na skutecznym detoksie i odnowie biologicznej organizmu. Czeka na Ciebie skuteczna i unikalna w Polsce kuracja oczyszczająca. Jest idealna dla wszystkich tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i zrzucić zbędne kilogramy. Nasz program obejmuje:
Sprawdzona i bardzo skuteczna dieta BIO, wzbogacona o ekologiczne składniki, pomagająca w detoksie i głębokiej odnowie biologicznej Twojego organizmu.
Oferujemy całodzienny program, różnorodnych form aktywności zarówno w hotelu jak i na łonie natury, które wspierają proces odchudzania i Twojej odnowy.
Szeroka gama profesjonalnych masaży leczniczych oraz pełna pielęgnacja kosmetyczna dostosowana do indywidualnych potrzeb Twojego ciała i Twojej skóry.
Edukacja na temat racjonalnego odżywiania i wsparcie w powrocie do zdrowego stylu życia po kuracji.
Natura Centrum to nie tylko miejsce na skuteczne i efektywne wczasy zdrowotne, ale także przestrzeń do relaksu i odzyskania wewnętrznej równowagi. Wyjątkowy mikroklimat alpejski, czyste powietrze, piękne krajobrazy Sudetów oraz profesjonalna opieka to gwarancja Twojej przemiany i udanego wypoczynku.
Odkryj niezliczone korzyści płynące z wczasów zdrowotnych i pozwól sobie na odnowę zarówno ciała, jak i umysłu. Wczasy zdrowotne są nie tylko sposobem na ucieczkę od codziennych stresów, ale również kluczowym elementem utrzymania zdrowego stylu życia. Oto kilka powodów, dla których warto przyjechać do Dusznik-Zdroju i zainwestować w wczasy zdrowotne:
Każda z tych korzyści potwierdza, że inwestycja w wczasy zdrowotne to coś więcej niż tylko chwilowy odpoczynek. To świadomy krok ku poprawie Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego, zwiększeniu szczęścia i ogólnego zadowolenia z życia. Niezależnie od tego, czy wybierzesz aktywny wypoczynek w górach, poprawę parametrów zdrowia, czy też skupisz się na wellness i odnowie biologicznej, efekty takiej przerwy będą długotrwałe i wszechstronne.
Dieta kaszowo-ryżowa BIO, będąca podstawą głębokiej odnowy biologicznej i detoksu całego organizmu podczas wczasów zdrowotnych w Centrum NATURA, jak sama nazwa wskazuje, opiera się głównie na spożywaniu różnych rodzajów kasz i ryżu BIO. Jest to dieta szczególnie polecana i wybierana ze względu na jej potencjalne korzyści zdrowotne, w tym oczyszczanie organizmu z toksyn, dodawanie energii oraz usprawnianie pracy układu pokarmowego.
Zasady diety kaszowo-ryżowej BIO:
Korzyści:
Ograniczenia:
Przeciwwskazania:
Zalecenia przed przystąpieniem do diety ryżowo-kaszowej:
Pamiętaj, że taka dieta może być stosowana jako krótkoterminowa metoda detoksykacji organizmu, ale nie jest zalecana jako stały sposób odżywiania. W razie wątpliwości, skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby mieć 100% pewność, że dieta ta będzie dla Ciebie bezpieczna.
Żyjemy w świecie pełnym zanieczyszczeń i stresu. Dieta oczyszczająca BIO pomaga redukować skutki niezdrowego trybu życia i poprawić parametry zdrowia. To naturalny sposób na pozbycie się toksyn i złogów z organizmu, które są przyczyną wielu chorób zwanych chorobami cywilizacyjnymi takich jak: cukrzyca, otyłość, choroby serca i nadciśnienie tętnicze.
Przyjedź na wczasy zdrowotne do Natura Centrum i zadbaj o swoje zdrowie w najlepszy możliwy sposób. Sprawdź nasz cennik i dostępne terminy. Czekamy na Ciebie, by wspólnie pracować nad Twoim zdrowiem i samopoczuciem!
Trzy dni temu wröcilam z Natura Centrum w Dusznikach.
Jestem zachwycona, nigdy jeszcze nie spotkalam sie z tym by w jakims osrodku wszystko bylo idealne - a tam bylo.
Przede wszystkim zachwycila mnie serdecznosc i zyczliwosc zespolu zawsze gotowa do pomocy w kazdej sytuacji. Talent organizacyjny i logistyczny Joli i Magdy - zawsze pieknie usmiechnietych, profesjonalnosc Darii i Marzeny w zakresie fittnessu i to zawsze z serdecznym usmiechem na twarzy, wiadomosci dietetyczne Doroty oraz swietne masaze Krzysia i Pawla wprowadzily mnie w ogromny podziw. Moze udaloby sie wprowadzic do repertuau fittnessu cwiczenia usmiechu skoro trenerki sa mistrzyniami Polski :).
Mowi sie, ze nic na swiecie nie jest doskonale ale wyjatki potwierdzaja regule - Tam jest.
Moge 100 % polecic kazdemu pobyt w Natura Centrum a zespolowi skladam gorace podziekowania za wspanialy pobyt. Krystyna
Kolejny raz w Dusznikach. I przyjadę znowu.
Serdecznie polecam wszystkim, w każdym wieku, w każdym rozmiarze i o każdej porze roku. Traci się nie tylko kilogramy, ale i stresy.
Intensywny program ale z troską o każdego uczestnika.
Sześć gwiazdek
Witam was wszystkich drodzy forumowicze. Otóż Byłem tam w czerwcu na turnusie razem z moją żoną i naprawdę serdecznie wszystkim polecam. Schudłem 8 kg i było fantastycznie. Fantastyczni ludzie no i przemiła obsługa oczywiście pani Marzena pani Jola pani Magda.... szefowej nie udało mi się spotkać ....ale gorąco Serdecznie pozdrawiam i zachęcam was wszystkich. Jeśli macie problemy z wagą to to jest najlepsze miejsce jakie możecie znaleźć
Serdecznie polecam pobyt w Natura Duszniki, własne wróciłam- już szósty raz.
Chudnięcie tam może być bardzo przyjemne.
Doskonałe panie instruktor fitness, wspaniali masażyści wytrwale walczący z naszymi krągłościami. Cały dzień jest perfekcyjnie zorganizowany z uwzględnieniem indywidualnej kondycji pensjonariusza. Ciekawie zorganizowany w ośrodku każdy wieczór, gdyby akurat ktoś nie miał ochoty na tańce w pobliskiej kawiarence. I nad tym wszystkim panuje niezastąpiona szefowa, doskonała organizator - Pani Dorota.
Położony w pięknej okolicy przy parku i dworku Chopina obiekt, przemiły personel.
Daria i Marzena prowadzące zajęcia ruchowe są profesjonalistkami i świetnie potrafią motywować do pracy nad zdrowiem i sylwetką.
Świetna atmosfera, różnorodność zajęć i ich spektakularne efekty sprawiają, że chce się tu wracać!!!
Na pierwszym miejscu zawsze jest personel Centrum Odnowy Biologicznej Natura!!!
Jesteście najlepsi 💪.
Dorota prowadzi ośrodek wspaniale. Według mnie dla każdego jest tam przestrzeń.
Każdy może się pięknie odnaleźć i wyszukać to co mu odpowiada.
Masaże to jest to co jest najpiękniejsze w całym turnusie. Uwielbiam. Pomagają.
Masażyści są REWELACYJNI (Krzyś, Paweł i reszta).Kosmetyka też jest świetna.
Oczywiście Marzenka i Daria ze swoją pogodą ducha oraz nie zmarnowana przyjemnością, aby nam
jeszcze bardziej podkręcić śrubę są Tym co Duszniki czyni! Miejscem do którego chcesz wrócić!
Mój ostatni pobyt w Listopadzie 2024 był umilony nowością. Zupy warzywne.
Starannie przygotowane i z chęcią podgrzane przez Madzie i Jolę. Pyszne w smaku. Pożywne. Sycące. Oczywiście można dyskutować ze smakami ale w całości było wyśmienicie. Ogórkowa była wspaniała!
To miejsce to nie tylko odchudzanie.
To miejsce to Wspaniali ludzie którzy dają nam możliwość zadbać o nas.
Dziękuję Wam Wszystkim bardzo.
Pozdrawiam serdecznie Wszystkich
Ośrodek położony w przepięknym miejscu, niemal w sercu Parku Zdrojowego. Pokoje i wnętrza czyste, łóżko wygodne. Personel Ośrodka mega życzliwy, zawsze uśmiechnięty, nakierowany na pomoc klientowi.
Formuła wczasów bardzo wyjątkowa, dobrze przemyślana i dopracowana w szczegółach. Świetna organizacja - od wykładów wprowadzających w dietę (inspirujące porady szefowej, p. Doroty), omówienie działania masaży (Ania), po harmonogram zajęć, obejmujący godzinową rozpiskę ćwiczeń, wyjść w teren, aqua aerobiku, masaży, zajęć tanecznych. Wszystko punktualnie. Profesjonalne, życzliwe i zaangażowane Instruktorki (Daria i Marzenka), z którymi ćwiczymy i wychodzimy w teren. Zróżnicowany poziom trudności spacerów, w zależności od możliwości uczestników, można wybrać poszczególne spacery lub marsze (przepiękne górskie trasy), a nawet zmienić, jeśli kondycja się poprawi lub masz gorszy dzień i chcesz odpocząć. NIC NIE MUSISZ, WSZYSTKO MOŻESZ. Duża oferta masaży wspierających odchudzanie lub leczniczych, wykonywanych przez doświadczonych, profesjonalnych masażystów i masażystki, świetne zabiegi kosmetyczne (cudowny relaks), akupresura. Warto przygotować się finansowo na dokupienie tych zabiegów. Jestem pod wrażeniem efektów, które uzyskałam dzieki tym wczasom. Po serii masaży ustąpiły bóle karku i kręgosłupa, po akupresurze lepiej śpię i wiem, którymi problemami zdrowotnymi muszę się zająć. Dzięki diecie, ćwiczeniom i marszom poprawiłam kondycję, elastyczność i zakres ruchów, zrzuciłam 5 kg. Wzmocniły mi się paznokcie i włosy. Odpoczęłam psychicznie, w Ośrodku jest cicho i spokojnie. Atmosfera wzajemnej życzliwości i akceptacji daje wsparcie do przetrwania trudnej dość diety. Stali bywalcy podnoszą na duchu i doradzają, jak dać sobie radę, podobnie jak wszyscy pracujący w Ośrodku - Jola, Magda, Daria, Marzenka, którym - przy okazji tej opini- serdecznie dziękuję! Jesteście wyjątkowe :)
Polecam osobom w każdym wieku.
100% SUKCES - Z CAŁEGO SERCA POLECAM !
Zdążyłam zapomnieć jak tu jest pięknie, cicho i spokojnie.
Najchętniej zostałabym tu na zawsze…
A na dodatek ❤️ wspaniałe wyniki mojego pobytu w Dusznikach:
MINUS 8,80 KG I 5,30% TKANKI TŁUSZCZOWEJ
Buziaki i do zobaczenia…
Moja przygoda z Hotelikiem Bolero, która zmieniła moje życie zaczęła się 5 października 2024 r.
Jest to najlepsze miejsce w Polsce w jakim mogłam się znaleźć, aby schudnąć, nabrać energii i dystansu do wszystkiego. Przez cały turnus od rana do wieczora czułam się zaopiekowania i otoczona opieką przez całą kadrę. Było dużo urozmaiconych zajęć ruchowych, basen i zabiegów fizjoterapeutycznych.
Zajęcia były przeprowadzane, również w sobotę i niedzielę i to było dużym plusem. Wszystkie zajęcia były naprawdę super. Marzenka, Daria, Jola, Madzia to naprawdę mega, super dziewczyny. Wszystkie razem tworzą wspaniałą ekipę, wykonując swoją pracę z poświęceniem i pasją. Dziewczyny zawsze uśmiechnięte, zaangażowanie i pozytywnie nastawione do uczestników. Masażyści i kosmetyczka,
też byli profesjonalni i otwarci na uczestników. Bardzo fajnie prowadzone były zajęcia przez Marzenkę
i Darię, które bardzo nas motywowały do pracy. Dawały z siebie wszystko i było widać, że lubią swoją pracę.
Wspaniałą osobą była, też Dorotka, która przekazała nam swoją wiedzę na temat diety i zdrowego żywienia. To był mój pierwszy pobyt w tym pięknym miejscu. Jestem zadowolona, szczęśliwa i o wiele szczuplejsza.
Straciłam: kg, cm, złe nawyki. Zyskałam: kondycję, poczucie wartości, wiarę w Siebie, że dam radę, wiedzę o prawidłowym odżywianiu, poznałam wspaniałych ludzi.
Po prostu była to super, ekstra, mega, fantastyczną przygoda mojego życia.
Przeszłam przemianę: fizyczną, psychiczną i duchową.
Polecam to miejsce gdzie można połączyć odpoczynek z aktywnością fizyczną i oczyszczeniem organizmu. Można tu doładować baterie.
Z całego serca dziękuję za wspaniałe cudowne miejsce.
Pozdrawiam całą kadrę i do zobaczenia.
Na pewno tu wrócę i będę polecać innym.
❤️❤️❤️
BYŁO WSPANIALE - SCHUDŁEM 9 KG I ODŻYŁEM - mogę schylić się zawiązać buty, mogę wstawać i siadać bez bólu-mój organizm odmłodniał o kilka lat!!
Dzięki paniom fizykoterapeutkom- polecam wszystkim, którzy od lat nie wstają
z fotela to jest cudowne miejsce, które da wam siłę i nadzieje na zdrowe normalne życie!
Jestem bardzo, ale to bardzo zadowolony z pobytu w Ośrodku wczasowym NATURY.
Super atmosfera. Wspaniali ludzie. Super ośrodek, czysto, świetnie wyposażone pokoje, super gimnastyki. Za pobyt, Super atmosferę, za wspaniałe wczasy daję 💯+++++..... punktów. ❤️❤️❤️❤️❤️ Jestem tydzień po Wczasach i muszę przyznać dostałem energię, chęć do życia i dalej chcę kontynuować to czego się nauczyłem.
W sumie będąc na Wczasach odchudzających schudłem 9,3 kg w ciągu 11 dni można to zrobić. Teraz schudłem jeszcze 1 kg. w sumie schudłem 10 kg. W dniu przyjazdu ważyłem 115,20 kg,
a teraz 104,20 kg. Całemu zespołowi jestem wdzięczny za wsparcie za co dziękuję.
Polecam z całego serca.
-11,3 kg Byłem pierwszy raz ale efekt jest SUPER minus 11.3kg !!! Wielkie dzięki za pełen profesjonalizm za motywację. Jednym zdaniem wspaniali ludzie i wspaniałe miejsce. Już pomału planuje następny wyjazd. Pozdrawiam.
Super ekstra - cudownie !!!! Polecam wszystkim, którzy stracili nadzieje, motywacje, którym nic się nie chce. Tam się na pewno zachce!!!
-7 kg i -5,1% tkanki Było cudnie, z resztą jak zwykle. Marzenka, Daria, Ania, Jola i Madzia to najlepsza ekipa pod słońcem. Mój drugi pobyt u was cel osiągnięty ale będę w styczniu już nie umiem bez was A dla niedowiarków moja karteczka końcowa: -7kg i -5,1 % tkanki tłuszczowej Dziękuję
Wspaniali trenerzy I obsługa. Schudłem 10 kg. Polecam wszystkim grubaskom 😊
Przyjechaliśmy tu z mężem za namową kuzynki, która przyjeżdża tu od lat. Strzał w 10tkę! Żałujemy że tak późno, ale od teraz będziemy stałymi bywalcami. Przecudna atmosfera, obsługa na najwyższym poziomie. Cała załoga, zawsze uśmiechnieta- robi świetną robotę!! Prelekcje właścicielki docierają do głowy. Jednym słowem efekty zamierzone - uzyskane w 100%. Bardzo za wszystko dziękujemy.
