W naszym ośrodku uważamy odchudzanie za początek transformacji życiowej, nie tylko fizycznej, ale i duchowej. Pomagamy nie tylko w zrzuceniu zbędnych kilogramów, ale także w nauce budowania zdrowych relacji z własnym ciałem i umysłem. Oferujemy zrównoważone podejście do zdrowia, które obejmuje zarówno ciało, jak i umysł, stawiamy na aktywności takie jak body & mind oraz przyjemne i efektywne zajęcia ruchowe. Z myślą o Tobie przygotowaliśmy 8, 9, 10 i i 11-dniowe wczasy z odchudzaniem.
Program dostosowany jest do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestników, zapewniając komfort i bezpieczeństwo na każdym etapie procesu odchudzania.
Oferujemy szeroką gamę zajęć ruchowych i relaksacyjnych, w tym gimnastykę poranną, aerobik, pilates, naukę tańca brzucha oraz marsze i spacery z Nordic Walking. Różnorodność aktywności pomaga w utrzymaniu motywacji i osiągnięciu lepszej kondycji.
Specjalnie przygotowana dieta BIO ma na celu detoks i głęboko pojętą odnowę biologiczną organizmu, wspomagając proces odchudzania i poprawiając ogólną kondycję zdrowotną. Dieta może zostać zmodyfikowana o dietetyczne zupki warzywne.
W ramach pobytu, uczestnicy mają dostęp do zabiegów pielęgnacyjnych i relaksacyjnych, które nie tylko wspomagają proces odchudzania, ale także zapewniają głęboki relaks i regenerację.
Wyróżniamy się indywidualnym podejściem do każdego uczestnika. Dostosowując programy do osobistych potrzeb i możliwości, zapewniamy Ci komfort i bezpieczeństwo niezależnie od poziomu Twojej sprawności czy doświadczenia w dziedzinie odchudzania. Będziesz mieć okazję do skorzystania z różnorodnych form aktywności, w tym gimnastyki, aerobiku, pilatesu, czy tańca a także relaksujących zabiegów spa i leczniczych masaży.
Kładziemy duży nacisk na zdrowe odżywianie i świadomość żywieniową. Oferta centrum obejmuje zarówno skuteczną dietę BIO jak i spotkania z dietetykiem, które uczą, jak po powrocie do domu cieszyć się jedzeniem bez poczucia winy. Ponadto, nauczysz się jak unikać błędów żywieniowych i bezpiecznie powrócić do zdrowego odżywiania po zakończeniu diety. Dieta oczyszczająca BIO jest integralną częścią programu, oferując detoks i głęboką odnowę biologiczną organizmu. Każdy szczegół wczasów z odchudzaniem jest zaprojektowany tak, aby wspierać proces odchudzania i zdrowego trybu życia. Ośrodek szczyci się wyjątkowym położeniem w sercu parku zdrojowego, co zapewnia dostęp do leczniczych wód mineralnych i malowniczych krajobrazów. Atmosfera akceptacji, wsparcia i profesjonalizmu sprawia, że każdy uczestnik może poczuć się jak w domu.
Natura Centrum jest miejscem, gdzie każda historia odchudzania staje się inspiracją dla innych. Uczestnicy, dzieląc się swoimi doświadczeniami, tworzą wspólnotę wsparcia i motywacji. Opowieści o sukcesach i przełomach w drodze do zdrowszego życia są najlepszym świadectwem skuteczności i unikalnego charakteru ośrodka. Wczasy z odchudzaniem to nie tylko okazja do poprawy kondycji fizycznej, ale także możliwość regeneracji i wypoczynku w wyjątkowych miejscach. W Natura Centrum każdy uczestnik może doświadczyć transformacji zarówno ciała, jak i umysłu, w otoczeniu nieskażonej natury i z dala od zgiełku miasta.
Rozumiemy, że każdy człowiek jest inny, dlatego program odchudzania jest dostosowany do indywidualnych potrzeb, preferencji oraz możliwości fizycznych uczestników. Obejmuje to nie tylko ćwiczenia i diety, ale także wsparcie emocjonalne, które jest kluczowe w drodze do trwałej zmiany. Uczestnicy wczasów nie tylko uczą się, jak stracić na wadze, ale też jak utrzymać zdobytą sylwetkę i poprawić swoje zdrowie na dłuższą metę. Warsztaty i wykłady prowadzone przez ekspertów obejmują tematykę zdrowego odżywiania, zarządzania stresem oraz znaczenia aktywności fizycznej dla zdrowia psychicznego i fizycznego.
Nasz program pomoże Ci w osiągnięciu wewnętrznej równowagi, redukcji stresu i poprawie ogólnego samopoczucia. Położenie naszego ośrodka w sercu malowniczych gór zapewni CI nie tylko spektakularne widoki, ale też czyste powietrze i spokój, sprzyjające regeneracji i odnowie biologicznej. Bliskość natury, ścieżki zdrowia oraz zorganizowane wędrówki i marsze z instruktorami sprzyjają głębszemu połączeniu z naturą i sobą samym.
Nasze drzwi są otwarte dla wszystkich, którzy pragną nie tylko schudnąć, ale przede wszystkim znaleźć drogę do lepszego zdrowia i samopoczucia. To miejsce, gdzie odchudzanie przekształca się w radosną, życiową metamorfozę, wspieraną przez zespół profesjonalistów i współuczestników. Natura Centrum to miejsce, gdzie odchudzanie przeistacza się w podróż do głębszego zrozumienia i miłości do własnego ciała i umysłu. To nie tylko wczasy z odchudzaniem, ale przede wszystkim miejsce, gdzie można odnaleźć równowagę, zdrowie i radość życia. Zapraszamy do kontaktu i dołączenia do grona osób, które już teraz cieszą się zdrowszym, szczęśliwszym życiem.
Położony w pięknej okolicy przy parku i dworku Chopina obiekt, przemiły personel.
Daria i Marzena prowadzące zajęcia ruchowe są profesjonalistkami i świetnie potrafią motywować do pracy nad zdrowiem i sylwetką.
Świetna atmosfera, różnorodność zajęć i ich spektakularne efekty sprawiają, że chce się tu wracać!!!
Na pierwszym miejscu zawsze jest personel Centrum Odnowy Biologicznej Natura!!!
Jesteście najlepsi 💪.
Dorota prowadzi ośrodek wspaniale. Według mnie dla każdego jest tam przestrzeń.
Każdy może się pięknie odnaleźć i wyszukać to co mu odpowiada.
Masaże to jest to co jest najpiękniejsze w całym turnusie. Uwielbiam. Pomagają.
Masażyści są REWELACYJNI (Krzyś, Paweł i reszta).Kosmetyka też jest świetna.
Oczywiście Marzenka i Daria ze swoją pogodą ducha oraz nie zmarnowana przyjemnością, aby nam
jeszcze bardziej podkręcić śrubę są Tym co Duszniki czyni! Miejscem do którego chcesz wrócić!
Mój ostatni pobyt w Listopadzie 2024 był umilony nowością. Zupy warzywne.
Starannie przygotowane i z chęcią podgrzane przez Madzie i Jolę. Pyszne w smaku. Pożywne. Sycące. Oczywiście można dyskutować ze smakami ale w całości było wyśmienicie. Ogórkowa była wspaniała!
To miejsce to nie tylko odchudzanie.
To miejsce to Wspaniali ludzie którzy dają nam możliwość zadbać o nas.
Dziękuję Wam Wszystkim bardzo.
Pozdrawiam serdecznie Wszystkich
Ośrodek położony w przepięknym miejscu, niemal w sercu Parku Zdrojowego. Pokoje i wnętrza czyste, łóżko wygodne. Personel Ośrodka mega życzliwy, zawsze uśmiechnięty, nakierowany na pomoc klientowi.
Formuła wczasów bardzo wyjątkowa, dobrze przemyślana i dopracowana w szczegółach. Świetna organizacja - od wykładów wprowadzających w dietę (inspirujące porady szefowej, p. Doroty), omówienie działania masaży (Ania), po harmonogram zajęć, obejmujący godzinową rozpiskę ćwiczeń, wyjść w teren, aqua aerobiku, masaży, zajęć tanecznych. Wszystko punktualnie. Profesjonalne, życzliwe i zaangażowane Instruktorki (Daria i Marzenka), z którymi ćwiczymy i wychodzimy w teren. Zróżnicowany poziom trudności spacerów, w zależności od możliwości uczestników, można wybrać poszczególne spacery lub marsze (przepiękne górskie trasy), a nawet zmienić, jeśli kondycja się poprawi lub masz gorszy dzień i chcesz odpocząć. NIC NIE MUSISZ, WSZYSTKO MOŻESZ. Duża oferta masaży wspierających odchudzanie lub leczniczych, wykonywanych przez doświadczonych, profesjonalnych masażystów i masażystki, świetne zabiegi kosmetyczne (cudowny relaks), akupresura. Warto przygotować się finansowo na dokupienie tych zabiegów. Jestem pod wrażeniem efektów, które uzyskałam dzieki tym wczasom. Po serii masaży ustąpiły bóle karku i kręgosłupa, po akupresurze lepiej śpię i wiem, którymi problemami zdrowotnymi muszę się zająć. Dzięki diecie, ćwiczeniom i marszom poprawiłam kondycję, elastyczność i zakres ruchów, zrzuciłam 5 kg. Wzmocniły mi się paznokcie i włosy. Odpoczęłam psychicznie, w Ośrodku jest cicho i spokojnie. Atmosfera wzajemnej życzliwości i akceptacji daje wsparcie do przetrwania trudnej dość diety. Stali bywalcy podnoszą na duchu i doradzają, jak dać sobie radę, podobnie jak wszyscy pracujący w Ośrodku - Jola, Magda, Daria, Marzenka, którym - przy okazji tej opini- serdecznie dziękuję! Jesteście wyjątkowe :)
Polecam osobom w każdym wieku.
100% SUKCES - Z CAŁEGO SERCA POLECAM !
Zdążyłam zapomnieć jak tu jest pięknie, cicho i spokojnie.
Najchętniej zostałabym tu na zawsze…
A na dodatek ❤️ wspaniałe wyniki mojego pobytu w Dusznikach:
MINUS 8,80 KG I 5,30% TKANKI TŁUSZCZOWEJ
Buziaki i do zobaczenia…
Moja przygoda z Hotelikiem Bolero, która zmieniła moje życie zaczęła się 5 października 2024 r.
Jest to najlepsze miejsce w Polsce w jakim mogłam się znaleźć, aby schudnąć, nabrać energii i dystansu do wszystkiego. Przez cały turnus od rana do wieczora czułam się zaopiekowania i otoczona opieką przez całą kadrę. Było dużo urozmaiconych zajęć ruchowych, basen i zabiegów fizjoterapeutycznych.
Zajęcia były przeprowadzane, również w sobotę i niedzielę i to było dużym plusem. Wszystkie zajęcia były naprawdę super. Marzenka, Daria, Jola, Madzia to naprawdę mega, super dziewczyny. Wszystkie razem tworzą wspaniałą ekipę, wykonując swoją pracę z poświęceniem i pasją. Dziewczyny zawsze uśmiechnięte, zaangażowanie i pozytywnie nastawione do uczestników. Masażyści i kosmetyczka,
też byli profesjonalni i otwarci na uczestników. Bardzo fajnie prowadzone były zajęcia przez Marzenkę
i Darię, które bardzo nas motywowały do pracy. Dawały z siebie wszystko i było widać, że lubią swoją pracę.
Wspaniałą osobą była, też Dorotka, która przekazała nam swoją wiedzę na temat diety i zdrowego żywienia. To był mój pierwszy pobyt w tym pięknym miejscu. Jestem zadowolona, szczęśliwa i o wiele szczuplejsza.
Straciłam: kg, cm, złe nawyki. Zyskałam: kondycję, poczucie wartości, wiarę w Siebie, że dam radę, wiedzę o prawidłowym odżywianiu, poznałam wspaniałych ludzi.
Po prostu była to super, ekstra, mega, fantastyczną przygoda mojego życia.
Przeszłam przemianę: fizyczną, psychiczną i duchową.
Polecam to miejsce gdzie można połączyć odpoczynek z aktywnością fizyczną i oczyszczeniem organizmu. Można tu doładować baterie.
Z całego serca dziękuję za wspaniałe cudowne miejsce.
Pozdrawiam całą kadrę i do zobaczenia.
Na pewno tu wrócę i będę polecać innym.
❤️❤️❤️
BYŁO WSPANIALE - SCHUDŁEM 9 KG I ODŻYŁEM - mogę schylić się zawiązać buty, mogę wstawać i siadać bez bólu-mój organizm odmłodniał o kilka lat!!
Dzięki paniom fizykoterapeutkom- polecam wszystkim, którzy od lat nie wstają
z fotela to jest cudowne miejsce, które da wam siłę i nadzieje na zdrowe normalne życie!
Jestem bardzo, ale to bardzo zadowolony z pobytu w Ośrodku wczasowym NATURY.
Super atmosfera. Wspaniali ludzie. Super ośrodek, czysto, świetnie wyposażone pokoje, super gimnastyki. Za pobyt, Super atmosferę, za wspaniałe wczasy daję 💯+++++..... punktów. ❤️❤️❤️❤️❤️ Jestem tydzień po Wczasach i muszę przyznać dostałem energię, chęć do życia i dalej chcę kontynuować to czego się nauczyłem.
W sumie będąc na Wczasach odchudzających schudłem 9,3 kg w ciągu 11 dni można to zrobić. Teraz schudłem jeszcze 1 kg. w sumie schudłem 10 kg. W dniu przyjazdu ważyłem 115,20 kg,
a teraz 104,20 kg. Całemu zespołowi jestem wdzięczny za wsparcie za co dziękuję.
Polecam z całego serca.
-11,3 kg Byłem pierwszy raz ale efekt jest SUPER minus 11.3kg !!! Wielkie dzięki za pełen profesjonalizm za motywację. Jednym zdaniem wspaniali ludzie i wspaniałe miejsce. Już pomału planuje następny wyjazd. Pozdrawiam.
Super ekstra - cudownie !!!! Polecam wszystkim, którzy stracili nadzieje, motywacje, którym nic się nie chce. Tam się na pewno zachce!!!
-7 kg i -5,1% tkanki Było cudnie, z resztą jak zwykle. Marzenka, Daria, Ania, Jola i Madzia to najlepsza ekipa pod słońcem. Mój drugi pobyt u was cel osiągnięty ale będę w styczniu już nie umiem bez was A dla niedowiarków moja karteczka końcowa: -7kg i -5,1 % tkanki tłuszczowej Dziękuję
Wspaniali trenerzy I obsługa. Schudłem 10 kg. Polecam wszystkim grubaskom 😊
Przyjechaliśmy tu z mężem za namową kuzynki, która przyjeżdża tu od lat. Strzał w 10tkę! Żałujemy że tak późno, ale od teraz będziemy stałymi bywalcami. Przecudna atmosfera, obsługa na najwyższym poziomie. Cała załoga, zawsze uśmiechnieta- robi świetną robotę!! Prelekcje właścicielki docierają do głowy. Jednym słowem efekty zamierzone - uzyskane w 100%. Bardzo za wszystko dziękujemy.
