Witamy w CENTRUM NATURA!

Turnusy odchudzające - Najskuteczniejsze w Natura Centrum!

Natura Centrum - Wczasy odchudzające, turnus odchudzający, odchudzanie na wczasach
WCZASY ODCHUDZAJĄCE w Dusznikach

Z nami osiągniesz SUKCES!!!

Pomagamy
i doradzamy od 20-lat

Wczasy odchudzające - Wspaniała atmosfera, motywujące grupy, zachwycające krajobrazy.

Pod okiem specjalistów, schudniesz wzmocnisz odporność, zdrowie i kondycję. Po 11-dniach spędzonych w Dusznikach-Zdroju, przejdziesz niezwykłą przemianę! Poznasz wspaniałych ludzi, nabierzesz zdrowych nawyków żywieniowych, poznasz zasady zbilansowanej diety, a także pokochasz ruch w trackie wczasów odchudzjących w Centrum Natura.

Wybierz wczasy odchudzające w Natura Centrum -
Pierwszy krok do wielkiej zmiany

Chcesz wzmocnić swoją odporność, zdrowie i poprawić kondycję? A przy okazji poprawić sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy?
Od 20-lat prowadząc aktywne wczasy i turnusy odchudzające wiemy jak Ci pomóc.
Rozpoczniemy Twoją przemianę, zmienisz nawyki i uwierzysz w siebie.
Wpisz swój email – wyślemy Ci promocyjną ofertę:

Wczasy odchudzające w Natura Centrum - Najbliższe terminy:

  • 2 – 12 grudnia – TERAZ 1990 zł
  • 6 – 10 stycznia – TERAZ 1250 zł
  • 13 – 23 stycznia – TERAZ 2190 zł
  • 27 stycznia- 6 lutego – TERAZ 2190zł

Istnieje wiele metod walki z chorobami cywilizacyjnymi, jednak najprostszą a w dalszym ciągu niedocenianą w Polsce jest dieta oczyszczająca. Okresowa wstrzemięźliwość w przyjmowaniu części pokarmów jest najstarszą i najskuteczniejszą naturalną metodą samooczyszczania. To jak operacja bez skalpela, usuwająca to, co złe i szkodliwe, przeprowadzana samodzielnie przez organizm.

Najczęściej zadawane pytania nt. wczasów odchudzających

Sprawdź o co najczęściej pytają nas Goście

Centrum NATURA, znajduje się w południowo-zachodniej części Polski, 100 km poniżej Wrocławia, w Turystycznym Hrabstwie Sudetów, w znanym i cenionym uzdrowisku DUSZNIKI-ZDRÓJ, w samym sercu parku zdrojowego przy ulicy ZIELONEJ 9.

Najbliższe turnusy w 2023 roku:

  • 2 – 12 grudnia

Najbliższe turnusy w 2024 roku:

  • 6 – 10 stycznia – 5 dni
  • 13 – 23 stycznia
  • 27 stycznia – 6 lutego
  • 10 – 20 lutego
  • 24 – 28 lutego – 5 dni
  • 2 – 12 marca
  • 16 – 24 marca – 9 dni

Więcej informacji o terminach i cenach turnusów znajdziesz: TUTAJ

Promocyjna cena 11-dniowego turnusu z zakwaterowaniem w pokoju 2-osobowym, z dietą, z pakietem masaży o wartości 240, 400 lub 480 zł oraz z uczestnictwem w całodziennym programie zajęć trwającym od godz. 8:00 do godziny 20:00 prowadzonym w 7 dni w tygodniu (także w soboty, w niedziele i w święta) wynosi od 1990 zł do 2590 zł. Więcej informacji o cenach turnusów znajdziesz: TUTAJ

Podczas 11-dniowego turnusu średnia utrata wagi wynosi :

  • w przypadku kobiet od 4% do 8%,
  • w przypadku mężczyzn od 5% do 12%.

Z pewnością jest to najszybszy, skuteczny i co najważniejsze naturalny sposób pozbycia się zbędnych kilogramów. Dodatkową korzyścią jest poprawa parametrów zdrowia i kondycji.

  • 08:00 – 08:40 – poranny spacer z Nordic Walking
  • 08:40 – 09:00 – gimnastyka poranna
  • 09:30-11:15 – Marsz trasą krajobrazową z Nordic Walking
  • 11:50 – 13:10 – Aquaaerobik na basenie – Grupa A
  • 12:50 – 14:10 – Aquaaerobik na basenie – Grupa B
  • 15:00 – 16:00 – Popołudniowy spacer z Nordic Walking
  • 16:10 – 16:50 – Zajęcia aerobowe na sali – grupa 1
  • 17:00-17:40 – Zajęcia aerobowe na sali – grupa 2
  • 17:50-18:30 – Zajęcia aerobowe na sali – grupa 3
  • 17:00-17:55 – Nauka tańca brzucha – grupa 1
  • 18:00-18:55 – Nauka tańca brzucha – grupa 2
  • 19:00-19:55 – Nauka tańca brzucha – grupa 3
  • 21:00 – 21:20 – pokaz kolorowej fontanny.

Proponowana dieta oczyszczająca, dieta  ryżowo-kaszowa opiera się na przyjmowaniu wyłącznie gotowanych sauté (bez dodatków soli, bez sosów, bez owoców, warzyw ani żadnych mięs) różnego rodzaju kasz (kasza gryczana, jęczmienna, jaglana, pęczak) oraz ryżu (biały, długi, paraboidalny, brązowy, jaśminowy). Uzupełniana jest o otręby, płatki owsiane, siemię lniane, naturalne herbaty owocowe i herbaty ziołowe, wodę REDOX, wodę mineralną oraz cytryny. Jako dodatek słodzący zapewnimy Ci naturalny miód.

Proponowana dieta oczyszczająca ma jednak BEZWZGLĘDNE PRZECIWSKAZANIA. Są nimi: cukrzyca na insulinie (typ I), czynna gruźlica, wszystkie choroby zakaźne, nowotworowe, choroby o charakterze genetycznym (wrodzonym), nadczynność tarczycy, niewydolność serca, nerek, wątroby i układu oddechowego, anoreksja, porfiria, głęboka depresja, ciąża oraz awitaminoza.

W trakcie pobytu uczestniczyć będziesz w dwóch ciekawych spotkaniach z dietetykiem na temat diet i racjonalnego odżywiania – jak w prosty sposób możesz unikać błędów żywieniowych. Dowiesz się także jak bezpiecznie wyjść z diety i powrócić do zdrowego odżywiania po powrocie do domu.

To jedno z najczęściej zadawanych pytań. Odpowiedź brzmi: jeśli nie masz przeciwwskazań –  OCZYWIŚCIE.
Dietę ryżowo-kaszową stosujemy i prowadzimy w Centrum już od ponad 20-lat. Nie znamy skuteczniejszej metody na naturalny detoks i głęboko pojętą odnowę biologiczną całego organizmu. Efekt ten zachodzi już po 8, 9 dniach. Dla przykładu, podobny efekt uzyskamy po stosowaniu 6-tygodni diety owocowo-warzywnej.

BEZWZGLĘDNYMI PRZECIWSKAZANIAMI są:

  • cukrzyca na insulinie (typ I), czynna gruźlica, wszystkie choroby zakaźne, nowotworowe, choroby o charakterze genetycznym (wrodzonym), nadczynność tarczycy, niewydolność serca, nerek, wątroby i układu oddechowego, anoreksja, porfiria, głęboka depresja, ciąża oraz awitaminoza.

OCZYWIŚCIE.
Bezpłatnie, na okres 3-dni, wstępnie zarezerwujemy Ci miejsce na dowolnym, wybranym przez Ciebie turnusie. Ty w tym czasie zapoznasz się z ofertą oraz zdecydujesz o przyjeździe. Jeśli potrzebujesz więcej czasu, daj nam znać.
Wystarczy, że:

Opłata rezerwacyjna (zadatek rezerwacyjny) wynosi:

  • 700 zł – za rezerwację 1 miejsca w pokoju 2-osobowym.

Miejsce na turnusie zarezerwujesz wpłacając zadatek w wysokości 700 zł od osoby na konto Centrum.
Możesz to zrobić na TRZY sposoby:

  1.  Płacąc BLIKiem lub PRZELEWEM ON-LINE  – TUTAJ – bezpośrednio na stronie za pośrednictwem systemu płatności “Przelewy24”.
  2.  Samodzielnie robiąc przelew z Twojego banku na konto Centrum.
  3.  Wpłacając kwotę na poczcie lub za pośrednictwem “punktu płatności”.

Jeśli chcesz samodzielnie wpłacić zadatek, możesz wysłać do nas przelew na konto:
https://www.natura-centrum.pl/numer-konta-centrum/

Na turnus ZAPAKUJ:

  • dwie pary wygodnego obuwia (lub jedną parę butów nieprzemakalnych) na wyjścia w teren,
  • wygodną odzież na wyjścia w teren,
  • dres lub odzież do ćwiczeń na zewnątrz,
  • mały plecak na butelkę wody na marsze i wędrówki,
  • kurtkę przeciwdeszczową, płaszcz przeciwdeszczowy
  • strój, mały ręcznik i obuwie sportowe na zajęcia w sali,
  • na basen: strój kąpielowy, klapki, dwa ręczniki kąpielowe, 
  • na masaże: dla swojej wygody – szlafrok
  • dobry humor.

Jeśli chcesz osiągnąć zamierzone rezultaty musisz przestrzegać pewnych zasad. Efekty końcowe w dużym stopniu zależą od Twojej dyscypliny i samozaangażowania oraz przygotowania Twojego organizmu do rozpoczęcia diety.

Dlatego na 10 dni przed przyjazdem do Centrum zalecamy:

  • wyklucz z jadłospisu cukier i słodycze
  • ogranicz spożywanie mięsa i potraw mięsnych,
  • komponuj dietę zwłaszcza z warzyw i owoców oraz kaszy i ryżu,
  • ogranicz spożywanie nabiału i tłuszczów,
  • pieczywo jasne zastąp ciemnym,
  • ogranicz kawę i czarną herbatę,
  • unikaj słodzonych napojów i ogranicz alkohol,
  • pij wodę mineralną (co najmniej 2 litry dziennie) , naturalne soki warzywno-owocowe, herbaty ziołowe i owocowe
  • jeśli musisz herbaty słodź miodem,
  • w przeddzień i w dzień przyjazdu jedz tylko same warzywa i owoce.

Wczasy odchudzające w Natura Centrum

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś!

Zapraszamy Cię na wyjątkowe i skuteczne wczasy odchudzające w Natura Centrum, w naszym renomowanym sanatorium dla dorosłych w sercu Sudetów Dusznikach Zdroju. Od ponad 20 lat pomagamy naszym uczestnikom osiągać swoje cele odchudzania i poprawiać zdrowie. Do tej pory wspieraliśmy ponad 8 tysięcy osób w ich drodze do lepszej formy i kondycji. TERAZ CZEKAMY NA CIEBIE!

Więcej

Hotel Bolero: Twój komfortowy ośrodek odchudzania

Jako gość komfortowego Hotelu Bolero, będziesz mieć przyjemność cieszyć się wspaniałym otoczeniem parku zdrojowego, w samym sercu uzdrowiska Dusznik-Zdrój. Nasza oferta zakwaterowania obejmuje przestronne pokoje 2-osobowe (z możliwością dostawki w pokojach 1-osobowych). Każdy z naszych pokoi jest wyposażony w łazienkę z suszarką do włosów oraz standardowe udogodnienia takie jak telefon, lodówka i świeże białe ręczniki hotelowe. Dla rodzin i grup oferujemy także większe, 3 i 4-osobowe pokoje, byście mogli cieszyć się wakacjami razem. Podczas naszych wczasy odchudzających, będziesz miał okazję schudnąć, wzmocnić swoją odporność, poprawić zdrowie i kondycję. Po 11 dniach spędzonych w Dusznikach-Zdroju, przejdziesz niezwykłą przemianę! Poznasz wspaniałych ludzi, nabierzesz zdrowych nawyków żywieniowych, zdobędziesz wiedzę o zbilansowanej diecie i pokochasz aktywność fizyczną.

Wczasy odchudzające Natura Centrum — wyjątkowe otoczenie

Choć wiele osób uważa, że miejsce nie ma znaczenia podczas odchudzania, to piękne krajobrazy mogą naprawdę być motywujące i dodawać energii do działania. Natura Centrum położona jest w malowniczym otoczeniu gór, co sprawia, że wczasy odchudzające stają się dla wielu osób początkiem nowej, pięknej drogi do zdrowia. Teren o zróżnicowanym ukształtowaniu zachęca do aktywności fizycznej, a połączenie jej z zbilansowaną dietą skutkuje naturalną utratą zbędnych kilogramów. Możliwość odkrywania nowych, malowniczych miejsc to kolejny atut, który wpływa pozytywnie na naszych gości. Jeśli zastanawiasz się, gdzie najlepiej wybrać się na wczasy odchudzające, Natura Centrum jest doskonałym miejscem, gdzie spotkasz nowych i ciekawych ludzi i podejmiesz walkę o własne zdrowie.

Turnusy odchudzające w Natura Centrum — Aktywność na pierwszym planie

Każdy, kto wybiera się do Natura Centrum w celu odchudzania, powinien wiedzieć, że nasze turnusy są zaprojektowane tak, aby aktywność fizyczna odgrywała kluczową rolę. Rozpoczynamy każdy dzień od porannej gimnastyki i kończymy go zrelaksowanym basenem. Dla naszych gości organizujemy również wędrówki, podczas których mogą podziwiać piękno przyrody i okolicznej scenerii. Odchudzanie w górach to także doskonała okazja do przełamywania własnych barier i zdobywania nowych umiejętności. Nic nie motywuje tak bardzo, jak pokonanie trudnych szlaków i poprawiająca się kondycja. Oczywiście, nasze turnusy nie skupiają się tylko na ruchu. Zapewniamy również czas na relaks, integrację oraz pyszne, zdrowe posiłki, które dostarczają energii do realizacji kolejnych wyzwań. W Natura Centrum nie zapominamy o celu, jakim jest odchudzanie.

Korzyści z wyboru wczasów odchudzających w Natura Centrum

Wybierając wczasy odchudzające w Natura Centrum, inwestujesz w swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Nasz ośrodek oferuje wiele korzyści, które sprawiają, że nasze turnusy odchudzające są wyjątkowe i skuteczne. Natura Centrum to miejsce, gdzie dbamy o Twoje zdrowie i sukces odchudzania. Nasz zespół składa się z doświadczonych specjalistów, którzy pomogą Ci osiągnąć Twoje cele. Od dietetyków po instruktorów fitness, nasi eksperci są gotowi wesprzeć Cię na każdym etapie Twojej podróży odchudzania. Rozumiemy, że każda osoba jest inna, dlatego nasze podejście jest indywidualnie dostosowane do Twoich potrzeb i celów. Nie ma jednej metody, która pasuje do wszystkich, dlatego staramy się poznać Twoje preferencje żywieniowe, poziom aktywności i cele odchudzania, aby dostosować program specjalnie dla Ciebie.

Z nami osiągniesz swoje cele odchudzania

Natura Centrum oferuje różnorodne zajęcia i aktywności, aby utrzymać Cię zmotywowanym i zaangażowanym. Od porannych rozgrzewek po spacery w malowniczym otoczeniu, nasz program jest pełen różnorodności. Możesz wybierać spośród zajęć grupowych, ćwiczeń na świeżym powietrzu, basenu i wielu innych form aktywności. Jednym z kluczowych elementów naszych wczasów odchudzających jest zdrowa dieta. Nasz zespół dietetyków pracuje nad menu, które jest zarówno smaczne, jak i zdrowe. Oferujemy posiłki dostosowane do Twoich potrzeb, zapewniając odpowiednią ilość kalorii i składników odżywczych. W trakcie odchudzania, wsparcie psychologiczne może być kluczowe. Dlatego też, nasi eksperci pomagają Ci radzić sobie z ewentualnymi trudnościami i wyzwaniami, które mogą pojawić się podczas odchudzania. Rozwijamy zdrowe nawyki żywieniowe i mindset, który pomaga Ci utrzymać postępy po powrocie do domu. Położenie Natura Centrum w malowniczym otoczeniu gór sprawia, że odchudzanie staje się przyjemnością. Przepiękne krajobrazy i świeże powietrze dostarczają dodatkowej motywacji do aktywności fizycznej. Każdy dzień zaczynasz z uśmiechem, ciesząc się pięknem natury wokół Ciebie.

Proces przemiany podczas turnusu odchudzającego

Natura Centrum to miejsce, gdzie odchudzanie staje się przyjemnością. Nasza wieloletnia historia sukcesu i tysiące zadowolonych klientów to dowód na skuteczność naszego programu. Jeśli masz marzenie o smukłej sylwetce, lepszym zdrowiu i większej pewności siebie, to właśnie teraz jest odpowiedni moment, aby to osiągnąć. Natura Centrum czeka na Ciebie, aby Ci pomóc w osiągnięciu Twoich celów odchudzania. Nasze wczasy odchudzające to nie tylko strata wagi, to także nowa jakość życia i zdrowe nawyki, które zyskujesz na stałe. Przyjdź do nas i dołącz do naszej rodziny zadowolonych gości, którzy już od lat cieszą się lepszym zdrowiem i sylwetką. Razem osiągniemy Twoje cele!

Sanatorium odchudzające dla dorosłych — Pełen Zakres Usług

Natura Centrum to nie tylko miejsce, gdzie możesz aktywnie spędzać czas. Nasze sanatorium dla dorosłych oferuje również szereg zabiegów SPA i masaży, które doskonale wpływają na mięśnie i relaks całego ciała. U nas przekonasz się, że odchudzanie to nie tylko ciężkie treningi na siłowni, ale także przyjemny nordic walking, basen i ćwiczenia grupowe, które cieszą się ogromnym uznaniem naszych gości. Dla każdego znajdzie się coś odpowiedniego, aby utrzymać osiągnięte efekty i zbliżyć się do wymarzonej wagi. Wyjazd do Natura Centrum to także okazja na odpoczynek od codziennego zgiełku, obowiązków domowych i pracy. Możesz naładować baterie, poznać osoby o podobnych celach i zmienić swoje otoczenie na bardziej sprzyjające zdrowemu stylowi życia. Każdy, kto wybiera się na wczasy odchudzające do Natura Centrum, ma pewność, że jest pod opieką doświadczonych specjalistów, którzy pomogą mu w trudnym procesie odchudzania. Nasze miejsce jest idealne do rozpoczęcia diety i poprawy swojego zdrowia o każdej porze roku, ponieważ górskie tereny są urokliwe o każdej porze roku. Jeśli masz nadprogramowe kilogramy do zrzucenia, sprawdź dostępność terminów naszych turnusów i postaw na własne zdrowie. Ten mały krok może okazać się prawdziwym skokiem do nowego i zdrowszego życia!

Więcej o wczasach odchudzjących na naszym blogu

Wczasy odchudzające w górach

Wczasy odchudzające w górach – tylko w Dusznikach-Zdroju! Dlaczego? Gdy jesteś niezadowolona ze swojego wyglądu i chcesz poprawić swoje zdrowie…

Turnusy odchudzające

Turnusy odchudzające to niezwykła pomoc. Odchudzanie dla wielu z nas to nie lada wyzwanie. Największym problemem jest brak motywacji lub brak konsekwencji w diecie…

Turnusy odchudzające w górach

Turnusy odchudzające w górach to skuteczne odchudzanie, poprawa zdrowia i kondycji w pięknych i malowniczych krajobrazach Dusznik-Zdroju…

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach własnej przeglądarki. Dowiedz się więcej View more
Cookies settings
Zezwól
Polityka Prywatności
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active
DOKUMENT POLITYKI PRYWATNOŚCI §1 Postanowienia ogólne 1. Ten dokument stanowi załącznik do Regulaminu. Korzystając z naszych usług, powierzasz nam swoje informacje. Niniejsza Polityka prywatności służy jedynie jako pomoc w zrozumieniu, jakie informacje i dane są zbierane i w jakim celu oraz do czego je wykorzystujemy. Te dane są bardzo dla nas ważne, dlatego prosimy o dokładne zapoznanie się z tym dokumentem gdyż określa on zasady oraz sposoby przetwarzania i ochrony danych osobowych. Dokument ten określa także zasady stosowania plików „Cookies”. 2. Niniejszym oświadczamy, że przestrzegamy zasad ochrony danych osobowych oraz wszelkich uregulowań prawnych, które są przewidziane Ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (t.j. Dz. U. z 2015 r. poz. 2135) oraz Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE. 3. Osoba której dane osobowe są przetwarzane ma prawo zwrócić się do nas celem uzyskania wyczerpujących informacji w jaki sposób wykorzystujemy jego dane osobowe. Zawsze w jasny sposób staramy się poinformować o danych, które gromadzimy, w jaki sposób je wykorzystujemy, jakim celom mają służyć i komu je przekazujemy, jaką zapewniamy ochronę tych danych przy przekazaniu innym podmiotom oraz udzielamy informacji o instytucjach z którymi należy się skontaktować w razie wątpliwości. 4. Sprzedawca stosuje środki techniczne takie jak: środki ochrony fizycznej danych osobowych, środki sprzętowe infrastruktury informatycznej i telekomunikacyjnej, środki ochrony w ramach narzędzi programowych i baz danych oraz środki organizacyjne zapewniające należytą ochronę przetwarzanych danych osobowych, a w szczególności zabezpieczają dane osobowe przed udostępnieniem ich nieupoważnionym osobom trzecim, uzyskaniem przez osobę nieupoważnioną i wykorzystaniem ich w niewiadomym celu, a także przypadkową lub celową zmianą, utratą, uszkodzeniem lub zniszczeniem takich danych. 5. Na zasadach określonych w Regulaminie oraz w niniejszym dokumencie posiadamy wyłączny dostęp do danych. Dostęp do danych osobowych może być również powierzony innym podmiotom za pomocą, których dokonuje się płatności, które gromadzą, przetwarzają i przechowują dane osobowe zgodnie ze swoimi Regulaminami oraz podmioty, które mają za zadanie realizację zamówienia. Dostęp do danych osobowych jest udzielany w/w podmiotom w zakresie niezbędnym i tylko takim, który zapewni realizację usług. 6. Dane osobowe są przetwarzane tylko w takich celach na jakie wyrazili Państwo zgodę poprzez kliknięcia w odpowiednie pola formularza zamieszczonego w Serwisie lub w inny wyraźny sposób. Podstawą prawną przetwarzania Państwa danych osobowych jest zgoda na przetwarzanie danych lub wymóg realizacji usługi (np. zamówienie Produktu) którą u nas zamówiłeś (stosownie do artykułu 6 ust. 1 lit a i b Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) - RODO. §2 Zasady prywatności 1. Poważnie traktujemy prywatność. Charakteryzuje nas szacunek dla prywatności oraz możliwie najpełniejsza i zagwarantowana wygoda z korzystania z naszego usług. 2. Cenimy zaufanie, jakim obdarzają nas Użytkownicy, powierzając nam swoje dane osobowe w celu realizacji zamówienia. Zawsze korzystamy z danych osobowych w sposób uczciwy oraz tak, aby nie zawieść tego zaufania, tylko w zakresie niezbędnym do realizacji zamówienia w tym jego przetwarzania. 3. Użytkownik ma prawo do uzyskania jasnych i pełnych informacji o tym, w jaki sposób wykorzystujemy jego dane osobowe i do jakich celów są potrzebne. Zawsze w jasny sposób informujemy o danych, które gromadzimy, w jaki sposób i komu je przekazujemy oraz udzielamy informacji o podmiotach, z którymi należy się skontaktować w razie wątpliwości, pytań, uwag. 4. W razie wątpliwości odnośnie wykorzystywania przez nas danych osobowych Użytkownika, niezwłocznie podejmiemy działania w celu wyjaśnienia i rozwiania takich wątpliwości, w sposób pełny i wyczerpujący odpowiadamy na wszystkie pytania z tym związane. 5. Podejmiemy wszystkie uzasadnione działania, aby chronić dane Użytkowników przed nienależytym i niekontrolowanym wykorzystaniem oraz zabezpieczyć je w sposób kompleksowy. 6. Administratorem Państwa danych osobowych jest NATURA. Centrum Odnowy Biologicznej. Dorota Chodorowska. z siedzibą w Polanica Zdrój, Mickiewicza 9, 57-320, NIP: 8831273584, E-mail: biuro@natura-centrum.pl, Telefon: 509 855 122 7. Dokładamy wszelkich starań, aby chronić przed nieuprawnionym dostępem, nieautoryzowaną modyfikacją, ujawnieniem oraz zniszczeniem informacji znajdujących się w naszym posiadaniu. W szczególności: a) Kontrolujemy metody gromadzenia, przechowywania i przetwarzania informacji, w tym fizyczne środki bezpieczeństwa, aby chronić przed nieuprawnionym dostępem do systemu. b) Dostępu do danych osobowych udzielamy jedynie tym pracownikom, kontrahentom oraz przedstawicielom, którzy muszą mieć do nich dostęp. Ponadto na mocy umowy są oni zobowiązani do zachowania ścisłej poufności, do umożliwienia nam kontroli i sprawdzenia jak wywiązują się z powierzonych obowiązków, a w przypadku niewypełnienia tych zobowiązań mogą ponieść konsekwencje. 8. Będziemy przestrzegać wszystkich obowiązujących przepisów i regulacji dotyczących ochrony danych i będziemy współpracować z organami zajmującymi się ochroną danych oraz uprawnionymi do tego organami ścigania. W przypadku braku przepisów dotyczących ochrony danych, będziemy postępować zgodnie z ogólnie przyjętymi zasadami ochrony danych, zasadami współżycia społecznego jak i ustalonymi zwyczajami. 9. Dokładny sposób ochrony danych osobowych został zawarty w polityce ochrony danych osobowych (ODO: polityka bezpieczeństwa, regulamin ochrony danych osobowych, instrukcja zarządzania systemem informatycznym) Z przyczyn bezpieczeństwa, ze względu na opisane w niej procedury, jest ona do wglądu jedynie dla organów kontroli państwowej. 10. W razie pytań, odnośnie sposobu, w jaki postępowania z danymi osobowymi, zapraszamy do kontaktu za pomocą strony, z której użytkownik został przekierowany do niniejszej Polityki prywatności. Prośba o kontakt zostanie niezwłocznie przekazana do odpowiedniej powołanej do tego osoby. 11. Użytkownik ma zawsze prawo powiadomić nas, jeśli: a) nie chce w jakiejkolwiek formie już otrzymywać od nas informacji lub wiadomości; b) pragnie otrzymać posiadaną przez nas kopię swoich danych osobowych; c) poprawić, zaktualizować lub usunąć swoje dane osobowe znajdujące się w naszej ewidencji; d) pragnie zgłosić naruszenia, nienależyte wykorzystanie bądź przetwarzanie swoich danych osobowych. 12. Aby ułatwić nam odpowiedź bądź ustosunkowanie się do podanych informacji, prosimy o podanie imienia i nazwiska oraz dalej idących szczegółów. §3 Zakres i cel zbierania danych osobowych 1. Przetwarzamy niezbędne dane osobowe w celu realizacji usług oraz w celach księgowych i tylko takich tj. : a) w celu złożenia zamówienia, b) w celu zawarcia umowy, reklamacji oraz odstąpienia od umowy, c) wystawienia faktury VAT lub innego paragonu. d) monitorowania ruchu na naszych stronach internetowych; e) zbieranie anonimowych statystyk, dla ustalenia, w jaki sposób użytkownicy korzystają z naszej strony internetowej; f) ustalanie liczby anonimowych użytkowników naszych stron g) kontrolowanie jak często pokazywana jest użytkownikom wybrana treść i jaka treść najczęściej; h) kontrolowanie jak często użytkownicy wybierają daną usługę bądź z poziomu jakiej usługi następuje najczęściej kontakt; i) badanie zapisów na newslettery i opcje kontaktu; j) wykorzystanie systemu personalizowanych rekomendacji dla e-commerce; k) wykorzystanie narzędzia do komunikacji zarówno mailowej jak i w następstwie czego telefonicznej; l) integracja z portalem społecznościom; m) ewentualne płatności internetowe. 2. Zbieramy, przetwarzamy i przechowujemy następujące dane użytkowników: a) imię i nazwisko, b) adres zamieszkania, c) adres do doręczeń (jeśli jest inny niż adres zamieszkania), d) numer identyfikacji podatkowej (NIP), e) adres poczty elektronicznej (e-mail), f) numer telefonu (komórkowy, stacjonarny), g) datę urodzenia, h) PESEL, i) informacje o używanej przeglądarce internetowej, j) inne dobrowolnie przekazane nam dane osobowe. 3. Podanie powyższych danych przez jest całkowicie dobrowolne ale także i niezbędne do pełnej realizacji usług. 4. Cel gromadzenia i przetwarzania lub wykorzystania przez nas danych: a) marketing bezpośredni, cele archiwalne kampanii reklamowych; b) realizacja obowiązków nałożonych przepisami prawa poprzez zbieranie informacji o niepożądanych działaniach; 5. Możemy przesyłać dane osobowe do serwerów znajdujących się poza krajem zamieszkania użytkownika lub do podmiotów powiązanych, stron trzecich z siedzibą w innych krajach w tym krajach z obszaru EOG (Europejski Obszar Gospodarczy, EOG ang. European Economic Area, EEA – strefa wolnego handlu i Wspólny Rynek, obejmujące państwa Unii Europejskiej i Europejskiego Stowarzyszenia Wolnego Handlu EFTA) w celu przetwarzania danych osobowych przez takie podmioty w naszym imieniu zgodnie z postanowieniami niniejszej Polityki prywatności oraz obowiązującymi przepisami prawa, zwyczajami jak i regulacjami dotyczącymi ochrony danych. 6. Twoje dane osobowe przechowujemy nie dłużej niż są one potrzebne dla właściwej jakości obsługi i w zależności od trybu i celu ich pozyskania przechowujemy je na czas jej trwania oraz po jej zakończeniu w celach: a) realizacji obowiązków wynikających z przepisów prawa, przepisów podatkowych i rachunkowych; b) zapobiegania nadużyciom lub przestępstwom; c) statystycznych i archiwizacyjnych. d) Działania marketingowe – na czas trwania umowy, udzielenia odrębnej zgody na przetwarzanie takich danych – do czasu zakończenia działań związanych z obsługą transakcji, wniesienia przez Ciebie sprzeciwu wobec takiego przetwarzania lub wycofania zgody. e) Działania sprzedażowe i promocyjne – np. konkursy, akcje promocyjne – na czas trwania i rozliczenia takich akcji. f) Działalność operacyjna - do czasu przedawnienia obowiązków nałożonych przez Rozporządzenie RODO oraz odpowiednie przepisy krajowe, celem wykazania rzetelności w przetwarzaniu danych osobowych g) dochodzenia Wszelkich roszczeń związanych ze zrealizowaną umową; 7. Mając na uwadze okoliczności, że w wielu krajach, do których są przesyłane niniejsze dane osobowe nie obowiązuje taki sam poziom ochrony prawnej danych osobowych, jaki obowiązuje w kraju użytkownika. Do danych osobowych użytkownika przechowywanych w innym kraju dostęp zgodnie z prawem tam obowiązującym, dostęp mogą uzyskać na przykład: sądy, organy odpowiedzialne za egzekwowanie prawa i bezpieczeństwo narodowe, zgodnie z przepisami obowiązującymi w tym kraju. Z zastrzeżeniem zgodnych z prawem próśb o ujawnienie danych, zobowiązujemy się wymagać od podmiotów przetwarzających dane osobowe poza krajem użytkownika podjęcia działań w celu ochrony danych w adekwatny sposób do regulacji ich prawa krajowego. §4 Polityka „Cookies” 1. Zbieramy w sposób automatyczny informacje zawarte w plikach cookies w celu gromadzenia danych Użytkownika. Plik Cookies to mały fragment tekstu, który jest wysyłany do przeglądarki Użytkownika i który przeglądarka wysyła z powrotem przy następnych wejściach na witrynę. Używane są głównie do utrzymywania sesji np. poprzez wygenerowanie i odesłanie tymczasowego identyfikatora po logowaniu. Wykorzystujemy pliki Cookies „sesyjne” przechowywane na urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu jego wylogowania, wyłączenia strony internetowej lub wyłączenia przeglądarki internetowej oraz pliki Cookies „stałe” przechowywane na urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików Cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika. 2. Pliki Cookies dostosowują i optymalizują stronę i jej ofertę dla potrzeb Użytkowników poprzez takie działania jak tworzenie statystyk odsłon oraz zapewnienie bezpieczeństwa. Pliki Cookies niezbędne są również do utrzymania sesji po opuszczeniu strony internetowej. 3. Administrator przetwarza dane zawarte w plikach Cookies za każdym razem gdy strona jest odwiedzana przez odwiedzających w następujących celach: a) optymalizacji korzystania ze strony; b) identyfikacji Usługobiorców jako w danej chwili zalogowanych; c) przystosowania, grafiki, opcji wyboru oraz wszelkiej innej zawartości strony do indywidualnych preferencji Usługobiorcy; d) zapamiętywania uzupełnianych w sposób automatyczny i manualny, zamieszczanych danych z Formularzy Zamówienia lub podanych przez odwiedzającego danych logowania; e) gromadzenia i analizowania anonimowych statystyk przedstawiających sposób korzystania ze strony w panelu administracyjnym oraz google analytics f) tworzenia list remarketingowych na podstawie informacji o preferencjach, zachowaniu, sposobie korzystania zainteresowaniach ze Strony oraz zbierania danych demograficznych, a następnie udostępnianie tych list w AdWords oraz Facebook Ads. g) tworzenia segmentów danych na podstawie informacji demograficznych, zainteresowań, upodobań w wyborze oglądanych produktów/usług. h) wykorzystywania danych demograficznych i danych o zainteresowaniach w raportach Analytics. 4. Użytkownik w każdej chwili za pomocą swojej przeglądarki internetowej może całkowicie zablokować i skasować gromadzenie plików Cookies. 5. Zablokowanie przez Użytkownika możliwości gromadzenia plików Cookies na jego urządzeniu może utrudnić lub uniemożliwić korzystanie z niektórych funkcjonalności strony do czego Użytkownik jest w pełni uprawniony ale musi w takiej sytuacji mieć świadomość z ograniczeń funkcjonalności. 6. Użytkownik, który nie chce wykorzystywania plików „cookies” w opisanym powyżej celu w każdej chwili może usunąć je ręcznie. Do zapoznania się ze szczegółową instrukcją postępowania należy odwiedzić stronę internetową producenta używanej przeglądarki internetowej z której aktualnie korzysta Użytkownik. 7. Więcej informacji na temat Cookies dostępnych jest w menu pomocy każdej przeglądarki internetowej. Przykładowe przeglądarki internetowe obsługujące wspomniane pliki „Cookies”: a) Ustawienia plików cookies Internet Explorer b) Ustawienia plików cookies Chrome c) Ustawienia plików cookies Firefox d) Ustawienia plików cookies Opera e) Ustawienia plików cookies Safari f) Pliki cookies w Android g) Pliki cookies w Blackberry h) Pliki cookies w iOS (Safari) i) Pliki cookies w Windows Phone §5 Prawa i obowiązki 1. Mamy prawo a w przypadkach prawem określonych także i ustawowy obowiązek do przekazania wybranych bądź wszystkich informacji dotyczących danych osobowych organom władzy publicznej bądź osobom trzecim, które zgłoszą takie żądanie udzielenia informacji na podstawie obowiązujących przepisów prawa polskiego. 2. Użytkownik ma prawo dostępu do treści swoich danych osobowych, które udostępnia, Użytkownik może te dane poprawiać, uzupełniać w każdym czasie, a także ma prawo do żądania aby je usunięto ze swoich baz danych bądź zaprzestano je przetwarzać, bez podawania jakiekolwiek przyczyny. W celu realizacji swoich praw Użytkownik może w każdym czasie przesłać stosowaną wiadomość na adres poczty elektronicznej bądź w inny sposób, który dostarczy/przekaże takie żądanie. 3. Przetwarzanie danych osobowych osób fizycznych będących naszymi klientami opiera się na: a) usprawiedliwionym interesie jako administratora danych (np. w zakresie tworzenia bazy danych, czynności analitycznych i profilujących, w tym czynności dot. analizy korzystania z produktów, marketingu bezpośredniego produktów własnych, zabezpieczeniu dokumentacji na potrzeby obrony przed ewentualnymi roszczeniami lub na potrzeby dochodzenia roszczeń) b) zgody (w tym w szczególności zgody na e-mail marketing lub telemarketing) c) wykonania zawartej umowy d) obowiązków wynikających z prawa (np. prawa podatkowego lub przepisów o rachunkowości). 4. Przetwarzanie danych osobowych osób fizycznych będących potencjalnymi klientami opiera się na: a) usprawiedliwionym interesie administratora danych (np. w zakresie tworzenia bazy danych, marketingu bezpośrednim produktów własnych) b) zgody (w tym w szczególności zgody na e-mail marketing lub telemarketing) 5. Żądanie ze strony Użytkownika usunięcia danych osobowych lub zaprzestania ich przetwarzania przez może skutkować całkowitym brakiem możliwości realizacji usług przez bądź ich poważnym ograniczeniem. 6. Szczególną wagę przykładamy do kwestii profilowania i wskazujemy, że: a) na potrzeby profilowania przetwarzamy z reguły dane, które uprzednio podlegały szyfrowaniu ssl; b) wykorzystujemy do tego typowe dane: adres e-mail i IP lub cookies c) profilujemy w celu analizy lub prognozy osobistych preferencji oraz zainteresowań osób korzystających z naszych Serwisów lub produktów lub usług i dopasowywania treści znajdujących się w naszych Serwisach lub produktach do tych preferencji d) profilujemy w celach marketingowych, tj. dopasowania oferty marketingowej do ww. preferencji. 7. Zobowiązujemy się postępować zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa i zasadami współżycia społecznego. 8. Informacja o pozasądowym rozpatrywaniu sporów konsumenckich. Podmiotem uprawnionym w rozumieniu ustawy o pozasądowym rozpatrywaniu sporów konsumenckich jest Rzecznik Finansowy, którego adres strony internetowej jest następujący: www.rf.gov.pl. §6 Podstawowe zasady bezpieczeństwa 1. Każdy użytkownik powinien dbać o swoje własne bezpieczeństwo danych oraz o bezpieczeństwo swoich urządzeń, które służą dostępowi do sieci Internet. Takie urządzenie powinno bezwzględnie posiadać program antywirusowy z aktualną regularnie uzupełnianą bazą definicji, typów i rodzajów wirusów, bezpieczną wersję przeglądarki internetowej z której korzysta oraz włączoną zaporę sieciową. Użytkownik powinien sprawdzać, czy system operacyjny i programy zainstalowane na nim posiadają najnowsze i kompatybilne aktualizacje, ponieważ w atakach wykorzystywane są błędy wykryte w zainstalowanym oprogramowaniu. 2. Dane dostępowe do usług oferowanych w sieci Internet to – np. loginy, hasła, PIN, certyfikaty elektroniczne itp., – powinny być zabezpieczone w miejscu niedostępnym dla innych i niemożliwym do włamania z poziomu sieci internetowej. Nie należy ich ujawniać lub przechowywać na urządzeniu w formie, która umożliwia nieautoryzowany dostęp i odczyt przez osoby do tego nieuprawnione. 3. Ostrożność podczas otwierania dziwnych załączników lub klikania odnośników w wiadomościach mailowych, których się nie spodziewaliśmy np. od nieznanych nadawców, bądź z folderu spam. 4. Zaleca się uruchomienie w przeglądarce internetowej filtrów antyphishingowych czyli narzędzi, które sprawdzają, czy wyświetlona strona internetowa jest autentyczna i nie służy wyłudzaniu informacji, np. poprzez podszywanie się pod osobę lub instytucję. 5. Pliki powinny być pobierane tylko i wyłącznie z zaufanych miejsc, serwisów i stron. Nie zalecamy instalowania oprogramowania z niezweryfikowanych źródeł zwłaszcza od nieznanych wydawców o niesprawdzonej opinii. Dotyczy to również urządzeń przenośnych, np. smartfonów, tabletów. 6. Podczas używania domowej sieci bezprzewodowej Wi-Fi należy ustalić takie hasło aby było bezpieczne i trudne do złamania, nie powinno być nim żaden wzór i ciąg znaków który jest łatwy do odgadnięcia (np. nazwa ulicy, imię gospodarza, data urodzin itp.). Rekomenduje się także korzystanie najwyższych możliwych standardów szyfrowania sieci bezprzewodowych Wi-Fi, które są możliwe do uruchomienia na posiadanym sprzęcie np. WPA2. §7 Korzystanie z wtyczek Social Media 1. Wtyczki tak zwane plug-ins portali społecznościowych facebook.com i Twitter oraz innych, mogą znajdować się na naszych stronach. Związane z nimi usługi dostarczane są odpowiednio przez firmy Facebook Inc. i Twitter Inc. 2. Facebook obsługiwany jest przez Facebook Inc., 1601 S. California Ave, Palo Alto, CA 94304, USA Facebook. Aby zobaczyć wtyczki Facebook przejdź do: https://developers.facebook.com/docs/plugins 3. Twitter obsługiwany jest Twitter Inc., 1355 Market Street, Suite 900, San Francisco, CA 94103, USA. Aby zobaczyć wtyczki Twittera przejdź do: https://dev.twitter.com/web/tweet-button 4. Wtyczka przekazuje jej dostawcy jedynie informację o tym, do których z naszych stron internetowych miałeś dostęp i w jakim czasie. Jeśli podczas oglądania naszej strony bądź przebywania na niej, użytkownik jest zalogowany do swojego konta znajdującego się np. na Facebooku lub Twitterze, dostawca jest w stanie łączyć Twoje zainteresowania, preferencję informacyjne, oraz inne dane, pozyskane np. poprzez kliknięcie przycisku Lubię to czy pozostawienie komentarza, bądź wpisanie nazwy profilu w wyszukiwanych. Taka informacja również zostanie przekazana przez przeglądarkę bezpośrednio do dostawcy. 5. Więcej bardziej szczegółowych informacji na temat gromadzenia i wykorzystywania danych przez Facebook lub Twitter i na temat ochrony prywatności można znaleźć na poniższych stronach: a) Ochrona danych/porady dot. prywatności wydane przez Facebook: http://www.facebook.com/policy.php b) Ochrona danych/porady dot. prywatności wydane przez Twitter: https://twitter.com/privacy 6. Aby uniknąć odnotowania wizyty na wybranym koncie użytkownika przez Facebook lub Twitter na naszej stronie internetowej musisz wylogować się ze swojego konta przed rozpoczęciem przeglądania naszych stron internetowych. Nota o prawach autorskich do Regulaminu Właścicielem wszystkich materialnych praw autorskich do wzorca niniejszej polityki jest Kancelaria Prawna LEGATO, która udzieliła niewyłącznego i niezbywalnego prawa do wykorzystywania tego dokumentu do celów związanych z własną działalnością handlową w Internecie oraz rozciąga ochronę prawną na w/w dokument na czas trwania umowy. Kopiowanie oraz rozpowszechnianie wzorca niniejszego dokumentu bez zgody Kancelarii Prawnej LEGATO jest zabronione i może podlegać odpowiedzialności zarówno karnej jak i cywilnej. Sprzedawcy internetowi mogą dowiedzieć się więcej o możliwości korzystania z wzorca polityki prywatności i cookies na stronie http://www.kancelaria-legato.pl
Save settings
Cookies settings