Wczasy kondycyjne łączą elementy aktywnego wypoczynku z kompleksowym programem poprawy kondycji fizycznej i parametrów zdrowia. Główne korzyści z uczestnictwa w takich wczasach to:

1. Całodzienna aktywność fizyczna: Wczasy oferują różnorodne zajęcia sportowe i fitness, które pomagają w zwiększeniu wydolności organizmu, a także w utracie wagi. Programy obejmują: marsze, wędrówki i spacery z Nordic Walking, codzienną gimnastykę na świeżym powietrzu , zajęcia na sali: aerobowe, pilates, stretching, step, fitball a nawet unikalne połączenia tańca i fitnessu, jak na przykład nauka tańca brzucha i zajęcia latinodance oraz dwudniowe warsztaty z jogi.

2. Wsparcie grupowe i motywacja: Będąc w motywującej grupie łatwiej osiągniesz sukces. Spotkasz wiele osób, które przyjeżdżają do Dusznik z podobnymi celami jak Ty. Dzięki temu wspierając się nawzajem, zwiększasz swoją motywację i efekty turnusu.

3. Kompleksowe podejście do odchudzania: Oprócz ćwiczeń fizycznych, wczasy kondycyjne oferują sprawdzoną i skuteczną dietę, a także konsultacje ze specjalistami. Proponowana dieta może być zmodyfikowana, ale o tym porozmawiaj z naszym dietetykiem.

4. Różnorodność lokalizacji: Wczasy kondycyjne organizowane w górach, pozwalają na połączenie aktywności fizycznej z relaksem w pięknych okolicznościach przyrody. Zachwycą Cię krajobrazy Dusznik-Zdroju i Ziemi Kłodzkiej.

5. Poprawa nawyków żywieniowych i świadomości zdrowotnej: biorąc udział w bezpłatnych spotkaniach z dietetykiem, nauczysz się, jak zdrowo się odżywiać i czego unikać oraz co jest kluczowe dla utrzymania zdrowej wagi ciała i ogólnego dobrego samopoczucia.

6. Dodatkowe atrakcje: Wczasy kondycyjne oferują także inne atrakcje, takie jak balneoteriapię, apiterapię a także korzystanie ze strefy spa i zabiegów odnowy biologicznej. W zimie dla miłośników białego szaleństwa otwarte są znane ośrodki narciarskie:  Zieleniec i Jamrozowa Polana, będące dzielnicami Dusznik-Zdroju.  Więc jeśli masz narty biegowe lub zjazdowe zabierz je ze sobą w zimie. Dodatkowo przez cały rok masz możliwość wzięcia udziału w autokarowych wycieczkach z przewodnikiem do znanych uzdrowisk Ziemi Kłodzkiej czy pobliskiej Republiki Czeskiej i Pragi.

Warto jednak pamiętać, że choć wczasy kondycyjne mogą przynieść korzyści w krótkim okresie, kluczowe jest długotrwałe wprowadzenie zmian w stylu życia dla zachowania efektów. Wczasy te stanowią doskonały start dla osób chcących rozpocząć lub intensyfikować swoje działania na rzecz poprawy zdrowia i kondycji.