Natura Centrum - Wczasy odchudzające, turnus odchudzający, odchudzanie na wczasach

Wczasy odchudzające opinie

4,9/5 na podstawie 169 opinii w Google. Przeczytaj prawdziwe opinie uczestników wczasów i sprawdź, czego możesz się spodziewać.

4.9/5 w Google
Natura Centrum

Co najczęściej piszą uczestnicy?

Przywiązujemy wielką wagę do atmosfery, samopoczucia i obsługi naszych Gości oraz realizacji Ich zamierzeń w trakcie pobytu w Dusznikach. Dlatego bardzo cieszą nas informacje zwrotne, które otrzymujemy po każdym turnusie. Opinie te są cennym źródłem informacji, ale także umożliwiają dalszy rozwój Centrum i podwyższanie poziomu obsługi.  Tematy najczęściej powtarzające się w opiniach to:

  • Efekty odchudzania. Większość Uczestniczek traci między 4 a 8% masy ciała podczas 11-dniowego turnusu, mężczyźni między 5 a 12%. Dodatkowym efektem jest poprawa kondycji oraz utrata tkanki tłuszczowej, która sięga kilku procent wagi początkowej! Uczestnicy piszą o tym wprost: są zaskoczeni wynikiem, który osiągnęli.
  • Program i kadra. Zajęcia od godziny 7:50 do godziny 19:00 to nie slogan z oferty, ale codzienna rzeczywistość. Uczestnicy doceniają, że program odbywa się każdego dnia, także w soboty, w niedziele i w święta. Każdy dzień jest zaplanowany i podczas turnusu nie ma wolnych dni, które zaburzają codzienny rytm. Różnorodność zajęć i dostosowanie rodzaju zajęć do kondycji uczestników to elementy najwyżej oceniane przez Gości.
  • Atmosfera i ludzie. Wielu uczestników wraca co roku lub co dwa lata. Część Klientów jeździ bardzo regularnie od wielu lat. Opisują, że czują się jak w "domu". W opiniach często pojawia się temat grupy i jej motywacji: wspólny wysiłek z innymi uczestnikami działa cuda, wpływa motywująco i jest nie do osiągnięcia w domu. Uczestnicy bardzo chwalą indywidualne podejście, przyjacielską atmosferę,  zaangażowanie całego personelu Centrum.
  • Dieta ryżowo-kaszowa BIO. Pierwsze 3 dni diety bywają trudne. Ale Uczestnicy turnusów piszą wprost, że ta trudność i uzyskiwany po 8 do 9 dniach efekt oczyszczenia organizmu są tym, co zapamiętują najbardziej i najbardziej cenią po powrocie do domu. To dzięki tej monodiecie i uzyskiwanym efektom kuracji powracają do Dusznik.
  • Lokalizacja. Umiejscowienie hotelu Centrum w sercu parku zdrojowego uzdrowiska jest wymieniane jako wielki walor. Klienci cenią spacery, marsze ścieżkami zdrowia i wędrówki trasami krajobrazowym w górskim terenie. Zachwalają czyste powietrze i brak miejskich bodźców. Opisują to jako istotną część kuracji, nie tylko przyjemny dodatek.

Opinie o naszej diecie BIO

"Czym jest dieta ryżowo-kaszowa BIO?"
"Czy dam sobie radę na tej diecie?"

To dwa z najczęstszych pytań, które zadaje około 95% wszystkich Gości przed pierwszym przyjazdem.
Wynika to z faktu, iż stosowanie monodiety, postów leczniczych jest nadal bardzo słabo znane i mało propagowane w naszych kraju. Na całe szczęście, z każdym rokiem temat postów, postów przerywanych lub postów kilkudniowych zyskuje coraz większą rzesze fanów i coraz częściej ten temat pojawia się w mediach. Pomimo to, dla wielu "Zainteresowanych" kuracją, radykalna choć tylko kilkudniowa zmiana sposobu odżywiania jest największą niewiadomą.

Uczestnicy otwarcie opisują, że dieta ryżowo-kaszowa BIO była najbardziej wymagająca przez pierwsze 3 dni. Większość opisuje swoje odczucia przez pierwsze 3 dni jako: głód, tęsknota za normalnym jedzeniem, czasem ból głowy związany z odstawieniem kofeiny lub cukru. Jednak "chemia grupy" oraz możliwość rozszerzenia w dowolnym momencie diety ryżowo-kaszowej BIO o niskokaloryczne zupki podnosiła Uczestników na duchu i ułatwiała wytrwanie w diecie. Uczestnicy są bardzo zgodni i w tej kwestii szczerzy w swoich opiniach.
Potem nadchodzi przełom i całkowita zmiana doznań opisywana w opiniach. Od 5 dnia Uczestnicy zgodnie i bardzo pozytywnie opisują swoje odczucia. Podkreślają: brak uczucia głodu, znaczną poprawę kondycji i samopoczucia, lżejsze ciało, wyraźniejszy umysł, lepszy sen, więcej energii na zajęciach. 
Na koniec pobytu zachwalają osiągnięte efekty i wspaniałe samopoczucie! Są w stanie "przenosić góry" i zrobić rzeczy, które nie były wcześniej możliwe.

Także osoby, które z różnych przyczyn nie mogły stosować diety ryżowo-kaszowej BIO i korzystały z diety zupowej, cenią tę dietę. To łagodniejsza forma oczyszczania, ale równie skuteczna, przynosząca także poprawę parametrów zdrowia i całej sylwetki.

Opinie klientów

Klienci o nas

Nasi Goście oceniają nas na:
  • 4,9 / 5 - na podstawie 169 opinii w Google
  • 4,9 / 5 - na podstawie 46 opinii na Facebooku
Sprawdź najnowsze opinie z Google i z Facebooka o skuteczności wczasów:
Andreas Well
1 lipca, 2026
Marzena czerwiec 2026
15 czerwca, 2026
Betti
5 kwietnia, 2026
Hanna Jóźwiak
28 marca, 2026
Katarzyna Hase
24 marca, 2026
Edyta Jednorowicz
19 lutego, 2026
Piotr Fidurski
12 lutego, 2026
Alicja Szczepek
5 lutego, 2026
Anna Maria K Larsson
28 stycznia, 2026
Bogumiła Pasierbek
15 stycznia, 2026
Katarzyna Zając
8 stycznia, 2026
Agnieszka
8 stycznia, 2026
Katarzyna Skrzypczak
12 grudnia, 2025
Ewa Walczak
6 grudnia, 2025
Anna Czyż
5 grudnia, 2025
Ewa Wawrzyniecka
17 listopada, 2025
Maria Bożęcka
13 listopada, 2025
Katarzyna Łuczak
5 listopada, 2025
Anna RESZUTA
5 listopada, 2025
Tamara Czerwińska & Ewa
28 października, 2025
Elżbieta Koszykowska
20 października, 2025
Wanda Draczyńska
8 października, 2025
Aneta
8 października, 2025
Filip Zagórski
3 października, 2025
Aneta Duda
15 września, 2025
Beata Pucylo
3 września, 2025
Adam Tereszkiewicz
22 sierpnia, 2025
Małgorzata Sokołowska
22 sierpnia, 2025
Bożena Lamkowska
22 sierpnia, 2025
Iwona Zamielska
21 sierpnia, 2025
Alicja Osińska
5 sierpnia, 2025
Beata Drozdowicz
1 sierpnia, 2025
RÓŻA MAJOR
22 lipca, 2025
Christine Buchmann
12 lipca, 2025
Katarzyna Hawel
10 lipca, 2025
Donnita Gonzales
23 czerwca, 2025
Grzegorz Czerniecki
18 czerwca, 2025
Jakub Klimo
2 czerwca, 2025
Małgorzata Laufer
4 maja, 2025
Piotr Fidurski
1 maja, 2025
Agnieszka Antczak
1 maja, 2025
Katarzyna Wesoła
27 kwietnia, 2025
Katarzyna Skrzypczak
10 grudnia, 2024
Agnieszka Piasna
29 października, 2024
Maciej Zduniak
1 października, 2024
Sławomir Nóżka
1 września, 2024
Adam Tereszkiewicz
1 sierpnia, 2024
Miroslaw Okleja
30 listopada, 2023
Dorota Żołyńska
23 października, 2023
Katarzyna Kalinowska
17 października, 2023
Małgorzata Słaby
1 października, 2023
Paweł Wójcik
15 września, 2023
Agnieszka Węgrzyniak
20 sierpnia, 2023
Dorota i Darek z Sarbinowa
10 maja, 2023
Joanna i Małgorzata Michalak
1 maja, 2023
Asia Kowalkowska
1 sierpnia, 2022
Grażka Awdziejczyk
25 lutego, 2022
Barbara Koberstein
14 lutego, 2022
Katarzyna i Wojciech Szpak
14 października, 2021
Barbara Chuchmacz
1 października, 2021
Szymańska Agata
30 stycznia, 2021
Beata Drozdowicz
24 sierpnia, 2020
REZERWACJA

Zarezerwuj miejsce

Turnusy odbywają się przez cały rok. Każdy ma ograniczoną liczbę miejsc, bo program zakłada pracę w małych grupach. Dlatego rezerwacje na kolejne terminy często zapełniają się kilka tygodni wcześniej, szczególnie na wiosnę i jesienią.

Opłata rezerwacyjna wynosi 800 zł od osoby i potwierdza Twoje miejsce na wybranym turnusie. Jeśli nie masz jeszcze pewności co do terminu lub czekasz na potwierdzenie urlopu, możemy bezpłatnie wstępnie zarezerwować Ci miejsce na 3 dni. W tym czasie możesz spokojnie sprawdzić dostępność i podjąć decyzję bez presji.

Rezerwacji możesz dokonać na trzy sposoby: przez formularz online na stronie, przelewem tradycyjnym na konto Centrum lub przez Przelewy24 za pomocą BLIKa.

NATURA CENTRUM ODNOWY BIOLOGICZNEJ © 2025 | Wszystkie prawa zastrzeżone
Wybierz pokój
Wybierz pokój w którym chcesz zostać zakwaterowany, za rezerwacje w pokoju jednoosobowym w lutym, marcu, wrześniu, październiku, listopadzie i grudzień dopłata wynosi 400 zł w pozostałych miesiącach 800 zł
×