W C Z A S Y
  - w i t a m y
  - o f e r t a
  - r e z e r w a c j e
  - c e n n i k
  - b i u l e t y n
  - k o n t a k t
O D N O W A
  - f o t o g a l e r i a
  - z a b i e g i
  - k o s m e t y k a
  - m a s a ż e
  - d i e t a
  - z a j ę c i a
O D P O C Z Y N E K
  - d u s z n i k i
  - n a s z  h o t e l
  - d o j a z d
  - w y c i e c z k i
I N N I  O  N A S
  - z  k r o n i k i
  - k r ó l  4 f a t
  - w e l l n e s s
  - s u p e r  l i n i a
  - t w ó j  s t y l
  - z n a n i  u  n a s
  - m i s s  w o r l d
 
O D N O W A / z a j ę c i a  

ZAJĘCIA GRUPOWE

  • 40 min poranne spacery z Nordic Waking
  • 30 min gimnastyka i regularne ćwiczenia fizyczne
  • ćwiczenia oddechowe, dotleniające organizm i wspomagające pracę układu oddechowego
  • spacery po Dusznikach Zdroju , m.in.: do pijalni leczniczych wód mineralnych, znajdujących się na terenie parku uzdrowiskowego w sąsiedztwie Dworku Chopina, Blachowni, Jamrozowej Polany, itd. 
  • wędrówki ścieżkami zdrowia i trasami krajobrazowymi.

  • wyjazdy na basen do "Aqua Parku": gimnastyka w wodzie, jacuzzi, hydromasaże, bicze wodne.

  • aerobik, aerobik-dance, steching, pilates
  • nauka tańca brzucha 
  • ciekawe wykłady na tematy racjonalnego odżywiania oraz nauka zdrowego trybu życia - jak w prosty sposób uniknąć popełnianych błędów żywieniowych.
  • zajęcia z jogi; dwudniowe warsztaty obejmujące podstawy i naukę prostych ćwiczeń z zakresu jogi.

  • seanse w jaskini solno-jodowej Galos - uzupełnienie niedoboru jodu.
  • wycieczki piesze i wycieczki autokarowe z przewodnikiem po Ziemi Kłodzkiej i do Skalnego Miasta w Republice Czeskiej
  • zajęcia z TAI CHI
  • zajęcia z jogi
  • i wiele innych...

 


  NASZE ZABIEGI  

 

odnowa biologiczna     wczasy odchudzające    diety    odchudzanie

NaturA
Centrum Odnowy
Duszniki Zdrój
ul. Zielona 9

tel.: +48 509-855-122

      

odnowa biologiczna, wczasy odchudzające

Centrum Odnowy Biologicznej "NATURA" (C)2007 		statystyki www stat.pl